Tipy & Zábava

Desať pravidiel stravovania

Plnohodnotná strava je pestrosť chutí!

Aj keď to pre vás možno tak nevyzerá – plnohodnotná výživa nemá nič spoločné s "celozrnnou stravou". Práve naopak, oveľa viacej hovoríme o pestrej a rozmanitej strave.

 

Plnohodnotná výživa vás udrží v zdraví a tiež podporují váš výkon a dobrý pocit. Zostavili sme pre vás desať jednoduchých tipov, ktoré vám k tomu pomôžu.

Vyberte si niektorú z tém:

  • Stravujte sa rozmanito
  • Nešetrite na obilninách a zemiakoch
  • Päť denne
  • Denne mlieko a mliečne produkty
  • Málo tuku a plnotučných potravín
  • Cukor a soľ s mierou
  • Nezabúdajte na dostatok tekutín
  • Jedlo pripravujte chutne a šetrne
  • Doprajte si čas a vychutnávajte
  • Hmotnosť a pohyb

Lexikón výživy

Sortiment

Stravovanie

Život v rovnováhe

Nájdite odpovede k témam ako zdravie, vyvážené stravovanie a skladovanie potravín.

 

Kaufland značky

Objavte v každom obchodnom dome kvalitu našich vlastných Kaufland značiek za nízke ceny.

 

BMI-počítadlo

Vypočítajte si vašu hodnotu "Body Mass Indexu" pomocou nášho zábavného počítadla.

 

Práca & kariéra

Recepty

Facebook

Reklamné noviny

Na našej web stránke používame rôzne súbory cookies za účelom zabezpečenia jej ľahšieho používania a obsluhovateľnosti. Viac o používaných súboroch Cookies a možnostiach ich deaktivácie sa dozviete v našich Zásadách ochrany údajov.