Tipy & Zábava

Vyvážené stravovanie

Takto budete žit v harmónii!

Od optimálneho tvorenia zásob, cez dôležitosť pravidelného pohybu až po vegetariánske stravovanie, sme pre vás zostavili množstvo praktických informácií k téme zdravé a vyvážené stravovanie.

 

Želáme vám veľa zábavy pri čítaní a objavovaní. A nezabudnite naše tipy jednoducho aj vyskúšať – pretože tieto sa dajú bezproblémovo a rýchlo integrovať do vášho bežného dňa. Odmenou vám bude skvelý pocit a pevné zdravie.

Pravidlá stravovania

Vyskúšajte našich desať stravovacích tipov a budete sa cítiť fit.

 

Smäd a pitný režim

Ako je dôležitý vzduch na dýchanie: je voda ideálna na uhasenie smädu!

 

Šport a dobrý pocit

Pravidelný pohyb perfekne vyváži váš všedný deň. Zašportujte si preto!

 

Pocit dobrej váhy

Prezradíme vám, ako sa budete cítiť vo vlastnej koži kedykoľvek dobre.

 

Krása a strava

Zdravá strava dá vyniknúť vašej kráse. Prezradíme vám ako!

 

Sladké hriechy

S našimi tipmi môžete po sladkom siahnuť bez výčitiek.

 

Vegetariánska strava

Zriekli ste sa mäsa? Dávajte pozor na správny prísun všetkých živín!

 

Nakupovanie zásob

Plánujte vaše nákupy v predstihu a tešte sa z viac voľného času!

 

Body-Mass-Index

Vypočítajte si na základe vašej hmotnosti a výšky vašu vlastnú hodnotu BMI.

 

Práca & kariéra

Recepty

Facebook

Reklamné noviny

Na našej web stránke používame rôzne súbory cookies za účelom zabezpečenia jej ľahšieho používania a obsluhovateľnosti. Viac o používaných súboroch Cookies a možnostiach ich deaktivácie sa dozviete v našich Zásadách ochrany údajov.