Aeróbna stepovacia doska poskytuje účinný tréning na spevnenie svalov brucha, nôh a zadku a zlepšenie kardiovaskulárneho systému. Tréning s aeróbnou stepovacou doskou podporuje koordináciu a flexibilitu. Dvojité nastavenie výšky od 11 do 20 cm, je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov hneď od začiatku. Zásuvný systém sa rýchlo a jednoducho skladá a rozkladá a po tréningu sa dá rýchlo uskladniť. Protišmykový povrch zabezpečuje bezpečné držanie počas tréningu.