Lenvitol ľanový olej lisovaný za studena 500ml OLEOFARM

POPIS LenVitol Ľanový olej lisovaný za studena Oleje sveta 500ml Oleofarm

-



vhodný pomer omega 3 a omega 6 mastných kyselín - obsahuje nenasýtené mastné kyseliny - podporuje kardiovaskulárny systém - podporuje imunitu - obsahuje vitamín E, ktorý je antioxidantom

Ľanový olej LenVitol® sa vyrába tradičným postupom lisovania za studena. Ľanový olej je produkt, ktorý možno označiť za našu poľskú superpotravinu. Jeho cenné vlastnosti oceňovali už v staroveku. Tento olej sa lisuje zo semien ľanu obyčajného. Má žltú farbu, štipľavú vôňu a špecifickú chuť.
Vyznačuje sa vysokým obsahom polynenasýtených tukov a omega-3 mastných kyselín. Nahradenie nasýtených tukov nenasýtenými tukmi v strave pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi [mononenasýtené a polynenasýtené tuky sú nenasýtené tuky].
Tento olej sa lisuje pri teplote nižšej ako 50 °C. Je to nevyhnutná podmienka, pretože sa zachovali výživové hodnoty oleja, ktoré sú pre nás dôležité. Ovplyvňuje to najmä mastné kyseliny.
Udržanie dobrého zdravia si vyžaduje vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Tento olej má správny pomer omega mastných kyselín pre naše telo. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú pre naše telo veľmi dôležité, pretože si ich nedokážeme sami syntetizovať, a preto ich musíme dodávať potravou. Omega-3 a omega-6 v správnom pomere majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Tieto polynenasýtené mastné kyseliny ovplyvňujú stav membrán všetkých buniek v našom tele. Podieľajú sa tiež na syntéze mnohých procesov, ktoré ovplyvňujú obehový systém, jeho reguláciu a regeneráciu.
Okrem toho ľanový olej pozitívne ovplyvňuje činnosť vnútorných orgánov a zvyšuje imunitu. Pomáha zmierňovať kožné problémy, podporuje hydratáciu pokožky a zvyšuje jej odolnosť voči vplyvom vonkajšieho prostredia. Obsahuje aj vysoký podiel vitamínu E, ktorý je antioxidantom. Nazýva sa vitamínom mladosti, pretože spomaľuje procesy starnutia a odstraňovaním voľných radikálov z nášho tela pozitívne pôsobí na celý organizmus a chráni ho pred mnohými chorobami. Tento vitamín ovplyvňuje správne fungovanie zraku a jeho nedostatok môže zvyšovať náchylnosť na infekcie.
Diétny ľanový olej sa môže používať do šalátov, chleba, smoothies a ovocných kokteilov. Treba však poznamenať, že tento olej by sa nemal zohrievať, aby nestratil svoju výživovú hodnotu.
Ľanový olej sa môže používať aj zvonka. Je zložkou mnohých kozmetických výrobkov, ale môžeme ho použiť aj priamo na pokožku na hydratáciu a vmasírovanie do pokožky a vlasov. Pomáha zmierňovať kožné problémy, podporuje hydratáciu pokožky a zvyšuje jej odolnosť voči vonkajším vplyvom prostredia. Hydratuje vlasy a pomáha predchádzať štiepeniu končekov.
Ľanový olej by sa mal skladovať na chladnom mieste. Cenné omega-3 kyseliny sú veľmi nestabilné a ľahko oxidujú, ak sa výrobky s ich obsahom neskladujú za vhodných podmienok. Mal by sa skladovať v chladničke, najlepšie v tmavom skle a chránený pred svetlom. Oleje s nízkym obsahom linolénových kyselín, t. j. obsahujú veľmi málo omega-3 tukov a veľa omega-6 tukov, nemajú, žiaľ, také zdraviu prospešné vlastnosti ako druhy bohaté na linolénové kyseliny.

KURIZITY
Prvé informácie o ľanovom oleji pochádzajú približne z roku 650 pred n. l. Hippokrates odporúčal používanie tohto oleja pri problémoch s tráviacim systémom
Ľanový olej je základnou zložkou "Budwigovej diéty". Jej názov pochádza od nemeckej biochemičky Johanny Budwigovej. Oleje s vysokým obsahom linolénu sa často označujú ako "Budwigove".
Ľanový olej sa používa v maliarstve na ochranu povrchu obrazov.

ZLOŽKY
ľanový olej lisovaný za studena Ľanové semeno s vysokým obsahom

Omega - 3 (kyselina alfa-linolénová) 56 g
Omega 6 (kyselina linolová) 13 g NÁVOD NA POUŽITIE
Ľanový olej iany by sa mal používať len za studena - jedlo na ňom neohrievajte ani nesmažte, pretože by sa tým stratila jeho výživová hodnota. ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Pri teplote 4 - 10 °C, v tesne uzavretej fľaši, mimo dosahu zdrojov svetla. POZNÁMKY
Mnohé ľanové oleje sa môžu líšiť chuťou, vôňou a farbou (napr. je prípustná horká, bylinková atď. príchuť), čo nemá vplyv na kvalitu oleja. Môže sa vytvoriť prirodzená zrazenina.