Fólia, známa aj ako izotermická fólia, tepelnoizolačná fólia, fólia NRC, záchranná deka alebo deka na ochranu proti nárazom, je jednou zo základných položiek v každej lekárničke. Vďaka svojej univerzálnosti sa fólia NRC dá použiť v mnohých situáciách, nielen v extrémnych. Športovci ju často používajú, aby zabránili ochladeniu tela pred alebo po súťažiach. Zlatý odrazový povrch fólie NRC uľahčuje nájdenie zranenej osoby v teréne; fólia je tiež vodovzdorná, takže v niektorých situáciách ju možno použiť ako dočasnú ochranu pred premoknutím.

Záchranná deka sa používa na ochranu pred slnečným žiarením a prehriatím, najmä v prípadoch hypertermie a na ochranu pred spálením slnkom. Zakrytie postihnutej osoby striebornou stranou smerom nahor odráža slnečné lúče, takže telo sa tak rýchlo nezahrieva. Obzvlášť dôležité je chrániť hlavu pred prehriatím.