Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Zobrazenie receptu Ovocné müsli tyčinky

Ovocné müsli tyčinky

viac ako 60 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 217/​912
    kcal / kJ
  • 36 g
    sacharidy
  • 4 g
    bielkoviny
  • 6 g
    tuky
  • 3
    BE

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    217/912 kcal/kJ, 36 g sacharidy, 4 g bielkoviny, 6 g tuky, 3 BE

Ingrediencie (4 porcie)

Potrebujeme (na 24 kusov):

100 g sušených marhúľ
750 g K-Bio čokoládových müsli
3 PL strúhaného kokosu
3 PL ľanových semienok
3 ČL Chia semienok
120 g K-Bio hnedého cukru
300 g medu
4 PL kokosového oleja

Postup

    1

Marhule najemno nasekáme a zmiešame so strúhaným kokosom, müsli, ľanovými a chia semiačkami. Cukor dáme na teflónovú panvicu a necháme karamelizovať, pridáme približne 60 ml vody a vymiešame dohladka. Primiešame med a kokosový olej a necháme prevrieť 1 až 2 minúty. Cukrovú masu pridáme k müsli zmesi a dobre premiešame. Zmes v hrúbke 1 až 2 centimetre natrieme na plech vystlaný papierom na pečenie.

    2

Druhý kus papiera na pečenie položíme na zmes a pomocou druhého plechu zmes silno pritlačíme. Vrchný papier na pečenie odstránime a zmes dáme do vyhriatej rúry na 190 °C a pečieme približne 20 minút. Necháme vychladnúť asi 3 až 4 hodiny, a potom nakrájame na 24 müsli tyčiniek.