Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
kaufland.sk/recepty
https://media.kaufland.com/images/PPIM/AP_Content_1010/std.lang.all/90/64/Asset_819064.jpg

Pomarančovo-grapefruitové smoothie

do 15 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 143/​596
    kcal / kJ
  • 24 g
    sacharidy
  • 6.4 g
    bielkoviny
  • 1.4 g
    tuky

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    143/596 kcal/kJ, 24 g sacharidy, 6.4 g bielkoviny, 1.4 g tuky

Ingrediencie (4 poháre)

2 pomaranče
1 ružový grapefruit
500 ml cmaru
30 g jemných ovsených vločiek
2 PL medu

Postup

1

Pomaranče a grapefruit olúpeme, nakrájame na mesiačiky a pritom zachytávame šťavu. Ovocie zmiešame s cmarom, ovsenými vločkami, zachytenou šťavou a medom na jemnú kašu, naplníme do pohárov a servírujeme.