Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Zobrazenie receptu Raňajkové smoothie

Raňajkové smoothie

do 15 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 286/​1195
    kcal / kJ
  • 46 g
    sacharidy
  • 7 g
    bielkoviny
  • 7 g
    tuky
  • 4
    BE

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    286/1195 kcal/kJ, 46 g sacharidy, 7 g bielkoviny, 7 g tuky, 4 BE

Ingrediencie (2 poháre)

200 g jahôd
50 g ovsených vločiek
1 ČL mandľovej kaše
40 g medu
200 ml sójového nápoja
ľad (drvený alebo kocky)
2 ČL Chia semienok

Postup

    1

Jahody umyjeme, rozkrojíme a 170 g pomixujeme. Zvyšok nakrájame na drobné kocky. Do mixéra pridáme ovsené vločky, mandľovú kašu, med, sójový nápoj, ľad a rozmixujeme.

    2

Naplníme do 2 pohárov, ozdobíme Chia semienkami a nakrájanými jahodami.