Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Zobrazenie receptu Smoothie z hrušiek a špenátu

Smoothie z hrušiek a špenátu

do 15 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 89/​373
    kcal / kJ
  • 16.3 g
    sacharidy
  • 3.6 g
    bielkoviny
  • 0.6 g
    tuky
  • 1.5
    BE

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    89/373 kcal/kJ, 16.3 g sacharidy, 3.6 g bielkoviny, 0.6 g tuky, 1.5 BE

Ingrediencie (1 pohár)

100 g čerstvého špenátu
polovicu malej zrelej hrušky
polovicu malého banánu
0.25 dužiny manga

Postup

1

Špenát umyjeme a očistíme. Hrušku, banán, mango olúpeme, z hrušky odstránime jadrovník a ovocie narežeme na kúsky.

2

Ovocie, špenát a 100 mililitrov studenej vody dáme do mixéra a jemne vymixujeme.

3

Smoothie naplníme do pohára a ihneď si vychutnáme.