Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Vegetariánske
Zobrazenie receptu Tekvicová žemľa so špenátom a fetou

Tekvicová žemľa so špenátom a fetou

do 15 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 463/​1937
    kcal / kJ
  • 35 g
    sacharidy
  • 20 g
    bielkoviny
  • 25 g
    tuky
  • 3.0
    BE

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    463/1937 kcal/kJ, 35 g sacharidy, 20 g bielkoviny, 25 g tuky, 3.0 BE

Ingrediencie (2 porcie)

200 g baby špenátu
1 červenú cibuľu
1 strúčik cesnaku
1 PL olivového oleja
soľ
mleté čierne korenie
mletý muškátový oriešok
2 žemle s tekvicovými jadierkami
2 PL smotanového syra
60 g fety

Postup

    1

Špenát umyjeme a osušíme. Cibuľu ošúpeme, rozpolíme a nakrájame na pásiky. Cesnak ošúpeme a nadrobno nakrájame.

    2

V panvici na rozohriatom oleji 2 minúty podusíme cibuľu s cesnakom. Pridáme špenát a za stáleho miešania dusíme ešte 2-3 minúty. Osolíme, okoreníme čiernym korením a muškátovým orieškom.

    3

Žemle rozkrojíme a natrieme smotanovým syrom. Obložíme špenátom a fetou.



Nové: Leták "Späť do školy"

Aj keď bude mať škola ešte pár týždňov zatvorené, s našou ponukou sa viete pripraviť na jej otvorenie už teraz.

Nové: Leták "Späť do školy"