kaufland.sk/recepty
Šalátovo-ananásové smoothie
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
148/621kcal / kJ
-
13.5 gsacharidy
-
1.9 gbielkoviny
-
9 gtuky
Výživové hodnoty
(Na porciu)-
148/621 kcal/kJ,
13.5 g sacharidy,
1.9 g bielkoviny,
9 g tuky
Ingrediencie (1 pohár)
| 30 g | šalátu Lollo Biondo alebo rímskeho šalátu |
| 1 | pomaranč |
| zázvor (cca 1 cm) | |
| 0.5 | avokáda |
| 50 g | ananásovej dužiny |
| 1-2 ČL | citrónovej štavy |
Postup
- 1
Šalát umyjeme a natrháme na kusy. Pomaranč ošúpeme a rozdelíme na mesiačiky. Zázvor ošúpeme.
- 2
Všetky ingrediencie pomixujeme spolu so 100 ml studenej vody na smoothie.
