Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa

Ako zistiť ideálny stupeň tvrdosti matraca

Hľadáte nový matrac, ale neviete, aké rôzne stupne tvrdosti existujú a ktorý sa pre vás najlepšie hodí? Prezradíme vám, čo znamenajú stupne tvrdosti a ako si vybrať ideálny matrac.

1. Prečo je stupeň tvrdosti pri matracoch dôležitý?

Sedem zón matraca
Sedem zón matraca

Pre spánok, ktorý prináša zotavenie, je správny stupeň tvrdosti matraca kľúčový. Ak spíte na príliš mäkkom alebo príliš tvrdom matraci, má to z dlhodobého hľadiska za následok bolesti krku a chrbtice. Takzvaná kompresná tvrdosť opisuje pevnosť matraca: čím vyššia je kompresná tvrdosť, tým viac tlaku sa musí vyvinúť, aby sa matrac stlačil.

Matrace sa predávajú až so siedmimi zónami na ležanie. Ak máte mimoriadne problémy s niektorou časťou tela, mali by ste pri kúpe dbať na to, aby matrac v príslušnej oblasti pôsobil podporne:

  1. Hlavová zóna

  2. Ramenná zóna

  3. Chrbtová zóna

  4. Bedrová/panvová zóna

  5. Stehnová zóna

  6. Lýtková zóna

  7. Pätová zóna

Počas spánku by mala chrbtica zostať vždy rovná. Ak je matrac príliš mäkký, chrbtica je prehnutá. Ak je matrac príliš tvrdý, chrbtica je zakrivená.

Ak je váš aktuálny matrac príliš tvrdý, môžete ho zmäkčiť gélovým topperom. Táto podložka sa postará o lepší pocit z ležania a jednoducho sa položí pod posteľnú plachtu.

2. Ako nájdem správny stupeň tvrdosti matraca?

Úroveň tvrdosti matraca
© Zdroj: iStock.com/fizkes Pri kúpe matracov sa v Nemecku uprednostňuje stupeň tvrdosti 3.

Správny stupeň tvrdosti vášho nového matraca sa riadi viacerými kritériami:

  1. Vaša telesná hmotnosť (v kg)

  2. Vaša telesná výška (v cm)

  3. Preferovaná poloha počas spánku (na boku, bruchu alebo chrbte)

  4. Stavba tela (napr. široké ramená alebo panva)

Označenia siahajú od H1 (veľmi mäkký) po H5 (veľmi tvrdý). Nasledujúca tabuľka vychádza výlučne z vašej telesnej výšky a hmotnosti. Uvedomte si však, že aj ďalšie kritériá by mali ovplyvniť vaše rozhodnutie sa pre kúpu.

Hmotnosť/Výška  

155 cm  

160 cm  

165 cm  

170 cm  

175 cm  

180 cm  

185 cm  

190 cm  

195 cm  

200 cm

135 kg

H4

H4

H4

H4

H4

H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

130 kg

H4

H4

H4

H4

H4

H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

125 kg

H4

H4

H4

H4

H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3

120 kg

H4

H4

H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3

H3

H3

115 kg

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3

H3

H3

H3

110 kg

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3

H3

H3

H3

H3

H3

105 kg

H3/H4

H3/H4

H3/H4

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

100 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

95 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

90 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

85 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

80 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

75 kg

H3

H3

H3

H3

H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2

70 kg

H3

H3

H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2

H2

H2

65 kg

H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2

H2

H2

H2

H2

60 kg

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2

H2

H2

H2

H2

H2

55 kg

H2/H3

H2/H3

H2/H3

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

50 kg

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

45 kg

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

40 kg

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

H2

Iní výrobcovia sa pri pomenovaniach stupňov tvrdosti matracov neorientujú podľa skratiek z písmen, ale obmedzujú sa na označenia „Soft“ (do 60 kilogramov telesnej hmotnosti), „Medium“ (do 80 kilogramov telesnej hmotnosti) a „Firm“ (od 80 kilogramov telesnej hmotnosti).

Stupeň tvrdosti 2 (H2 alebo F2) je jeden z najobľúbenejších stupňov tvrdosti v Nemecku a kupujú ho predovšetkým ženy. Stupeň tvrdosti 3 (H3 alebo F3) sa v Nemecku kupuje najčastejšie.

Informácia: Upozorňujeme, že tabuľky ako táto, slúžia len ako orientačná pomôcka. Najmä pri špeciálnych potrebách, napríklad v prípade ortopedických ochorení, by mal byť osobný pocit z ležania vždy najdôležitejším faktorom rozhodovania sa. Okrem toho sa uvádzané stupne tvrdosti menia podľa konkrétneho výrobcu.

 

Ďalšie užitočné články k téme

FAQ

Ako nájdem správny stupeň tvrdosti matraca?

Ak pre seba hľadáte správnu tvrdosť matraca, sú dôležité predovšetkým dve kritériá: vaša telesná výška a hmotnosť. Okrem toho by ste však mali dbať aj na individuálne okolnosti: osoby s predošlými ochoreniami v oblasti chrbta alebo bedier by tak mali dbať na to, aby zvolený matrac v týchto oblastiach obzvlášť podopieral.

Aký je rozdiel medzi stupňom tvrdosti H2 a H3?

Väčšina výrobcov označuje stupne tvrdosti písmenom „H“. H1 označuje veľmi mäkký matrac, H2 mäkký, H3 stredne tvrdý, H4 tvrdý a H5 mimoriadne tvrdý matrac.

Aký stupeň tvrdosti potrebujem pri bolestiach chrbta?

Najskôr by ste mali zistiť, prečo vám aktuálna tvrdosť matraca spôsobuje bolesti chrbta. Zatiaľ čo príliš mäkký matrac spôsobuje prehnutú chrbticu, príliš tvrdý matrac skrýva nebezpečenstvo, že sa chrbtica ohne nahor.

Akú tvrdosť matraca potrebujem pri akej hmotnosti?

Veľa výrobcov odporúča pre telesnú hmotnosť do 70 kilogramov tvrdosť matraca H2 a do 100 kíl tvrdosť matraca H3. Okrem toho sú však rozhodujúce aj telesná výška a osobné preferencie.

Stiahnutie tovaru

Spoločnosť Kaufland dobrovoľne sťahuje z predaja z dôvodu preventívnej ochrany spotrebiteľa nasledovný produkt:

„My Project lapač hmyzu“
GTIN 4063367290183
Všetky šarže
V predaji od apríla 2022