Kreatín (kreatín) monohydrát - 500g I prášok I budovanie svalov I budovanie hmoty I nárast sily I vysoká biologická dostupnosť

Zložka syntézy ATP a ústredná látka energetického zásobovania svaloviny

• 100% čistý kreatín monohydrát v prášku v ultračistej a mikronizovanej kvalite
• Komplex vitamínov B
• Zvyšuje výkonnosť pri vysokorýchlostnom silovom tréningu*
• Ideálny po tréningu, ale užitočný aj pred tréningom

Krátky popis kreatín monohydrátu v prášku

Creatine Monohydrate Powder je 100 % čistý kreatín monohydrát vo forme prášku, a teda klasický kreatínový produkt.

Kreatín je vysoko cenený športovcami všetkých disciplín a môže zvýšiť fyzickú výkonnosť počas vysokorýchlostného silového tréningu v rámci krátkodobej intenzívnej fyzickej aktivity*

Peak Creatine Monohydrate je prémiový kreatín (ultračistý a mikronizovaný) obohatený o komplex vitamínu B.

Čo môžem očakávať od kreatín monohydrátu v prášku?

Kreatín monohydrát Powder je najskúmanejší doplnok vo svojej pôvodnej forme, ktorý preukázateľne zvyšuje vašu fyzickú výkonnosť pri vysokorýchlostnom silovom tréningu v kontexte krátkodobej intenzívnej fyzickej aktivity (tréningové sety), ak ho denne dopĺňate v množstve 3 g. Tento doplnok tiež prispieva k zníženiu únavy a normálnemu energetickému metabolizmu.

Budovanie svalov však môže prebiehať len vtedy, ak je príjem bielkovín alebo aminokyselín dostatočný a čo najkonštantnejší. Preto venujte pozornosť aj bielkovinám, ktoré prispievajú k budovaniu a udržiavaniu svalovej hmoty: rýchle bielkoviny ráno po vstávaní, pred aj po tréningu a pomalé bielkoviny na medzičasy alebo pred spaním.

Funkčnosť a spôsob účinku kreatín monohydrátu v prášku

Keď pred viac ako 10 rokmi prišiel na trh kreatín monohydrát, pôvodná forma všetkých kreatínových doplnkov, bol senzáciou v športovej výžive a stál ekvivalent približne 300za kg. Jeho funkčnosť sa rýchlo stala veľmi populárnou a dopyt sa zvýšil, zatiaľ čo ceny klesli v dôsledku zvýšenej ponuky.

Prášok kreatín monohydrátu Peak je"mikronizovaný" na veľkosť častíc menšiu ako 200 ôk, čo umožňuje veľmi dobrú rozpustnosť a vstrebávanie. Okrem toho bol prášok testovaný nezávislým laboratóriom na bezchybnú čistotu(Ultra-Clean), čo zaručuje vysokú úroveň bezpečnosti.

Funkčnosťou kreatínu sa zaoberalo viac ako tridsať vedeckých štúdií. Je nesporné, že 3 g kreatínu denne zvyšujú fyzickú výkonnosť počas vysokorýchlostného silového tréningu v kontexte krátkodobej intenzívnej fyzickej záťaže, ako to môže byť v prípade tréningových setov.

Funkčnosť kreatínu je spôsobená tým, že je potrebný na krátkodobú regeneráciu vo svalových bunkách. V tejto súvislosti sa kreatín využíva na resyntézu nosiča energie ATP (adenozíntrifosfátu) z nízkoenergetického ADP, ktorý vzniká počas svalových kontrakcií. Konkrétny spôsob účinku je uvedený v časti "Spôsob účinku kreatínu" v texte kategórie.

Peak Creatine Monohydrate je optimalizovaný komplexom vitamínov B, ktorý pozostáva z niacínu, vitamínu B6 a vitamínu B12, čo môže mať okrem iného pozitívny vplyv na zníženie únavy a vyčerpania, ako aj na udržanie normálneho fungovania nervového systému a energetického metabolizmu. Vitamín B6 prispieva aj k regulácii hormonálneho systému a spolu s vitamínom B12 k normálnej funkcii imunitného systému, čo dopĺňa funkčné spektrum výrobku.

* 3 g kreatínu denne zvyšujú fyzickú výkonnosť počas vysokorýchlostného silového tréningu v rámci krátkodobej intenzívnej fyzickej aktivity.
Kreatín nie je vhodný pre deti, dospievajúcich a tehotné ženy. Kreatín môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti.