VirtuFit Valec na masáž z peny – 62 cm – čierna farba

Valce z peny, známe aj ako "foam rollery", sú dnes neoddeliteľnou súčasťou fitness sveta. Tento fitness prístroj nielenže podporuje regeneráciu svalov, ale tiež pomáha predchádzať zraneniam, a preto je ideálny pre všetkých, ktorí sa venujú fitness alebo športu. Valce z peny sa často používajú ako súčasť rozcvičky alebo záverečného strečingu počas tréningu. Jednou z výhod je, že môžete cielene zaťažovať konkrétne svalové skupiny. To zaisťuje, že počas rozcvičky ľahko predišiete zraneniam, ak správne používate valec z peny.

Používanie valca z peny 62 cm

Chcete používať valec z peny, ale neviete presne ako? Nižšie sa dozviete, ako a na čo môžete valec z peny používať:
Začnite tým, že si ľahnete na chrbát, položte valec v línii s vašim telom a pohybujte sa po ňom pomocou vášho tela. Snažte sa uvoľniť celé telo a uistite sa, že necítite žiadnu bolesť. Odporúčame rozdeliť svoje telo na tri časti a každú časť masírovať valcom z peny s textúrou približne 30 sekúnd. Valec VirtuFit Yoga Foam Roller počas masáže odstraňuje napätie v mäkkých tkanivách, čím zvyšuje pohyblivosť svalov. Táto športová masáž lieči problematické oblasti (trigger points) a tiež uvoľňuje jazvené tkanivá / zlepené svaly (uzly a zlepeniny). Toto sa tiež nazýva "myofasciálna masáž", technika uvoľňovania, ktorá je v Holandsku stále populárnejšia.

Okrem toho je to dobrý nástroj na stabilizáciu stredu tela a zlepšenie vytrvalosti. Navyše, používanie valca z peny prispieva k lepšej rovnováhe dolnej časti tela. Tieto faktory sú zásadné pre vašu celkovú kondíciu, pričom sa zlepšuje aj svalstvo stredu tela. V dlhodobom horizonte to tiež pomáha predchádzať problémom s chrbtom.

Máte nejaké problémy, chcete im predchádzať, alebo hľadáte podporu pri dobrej rozcvičke/záverečnom strečingu? Vyskúšajte valec VirtuFit Yoga Foam Roller 62 cm s priemerom 14 cm. S týmto dlhším valcom je jednoduchšie, ako s menším valcom, napríklad rolovať obe nohy naraz a zahŕňať celú šírku vášho chrbta.

Tento valec je vyrobený z kvalitných materiálov. Je samozrejme vhodný pre mnoho športov, ako je fitness, futbal, volejbal, hádzaná a tenis, pričom valec je určený na intenzívne používanie. Preto, pri kúpe tohto valca, získate 2-ročnú záruku.

VirtuFit

Holandská značka VirtuFit je synonymom vynikajúcej kvality. Fitness zariadenia a príslušenstvo sú vyrobené z kvalitných materiálov a veľký dôraz je kladený na jednoduchosť použitia, dizajn a rozsiahle funkcie.