Holland And Barrett | Horčík 375 mg

Horčík 375 mg je jedným z najrozšírenejších minerálov v tele. Pomáha pri stovkách procesov vrátane podpory enzýmov zodpovedných za premenu potravy na energiu a vstrebávanie jej živín.

Magnézium 375 mg je dôležité pre zdravé kosti a zdravé zuby. V skutočnosti sa väčšina horčíka nachádza vo vašich kostiach. Stimuluje kalcitonín, ktorý pomáha udržiavať kosti zdravé tým, že absorbuje vápnik z krvi a smeruje ho do kostí.

Horčík 375 mg je prítomný aj v iných tkanivách, ako sú svaly a kĺby. Keďže je užitočný pre normálnu funkciu svalov, je dôležitý pre kontrakciu a relaxáciu vášho srdca. Pôsobí aj ako prirodzený blokátor vápnika - ktorý spúšťa svalové kontrakcie - a pomáha bunkám uvoľniť sa.

Keďže je taký dôležitý pre uvoľňovanie energie, je kľúčový aj pre mnohé ďalšie telesné procesy, napríklad pre nervový systém.

Väčšina potravín bohatých na horčík je rastlinného pôvodu. Medzi najlepšie potravinové zdroje horčíka patria tekvicové semienka, orechy ako mandle, kešu a arašidy, sójové výrobky ako sójový nápoj a tofu, špenát, strukoviny ako edamame a čierna fazuľa, celozrnné výrobky ako celozrnný chlieb, hnedá ryža a quinoa, banány a avokádo.

Magnesium 375 mg od Holland & Barrett obsahuje 375 mg horčíka a ľahko sa prehĺta. Stačí užívať jednu tabletu denne, najlepšie počas jedla.

Horčík prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.

Horčík tiež prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Vhodné pre vegetariánov a vegánov.

Spôsob použitia:
1 tableta denne s jedlom.