Meditačný opasok Gomthak -- ±212 x 9,5 cm – objednajte si online Najvyššia kvalita

Gomthak (bsgom thag) je meditačný opasok v tibetskom štýle, ktorý podporuje chrbticu a chrbát a uľahčuje udržanie pohodlnej polohy pri sedení počas dlhšieho času. Opasok pomáha uvoľniť bedrá tým, že podporuje kolená, a podporuje správne vyrovnanie a stabilitu chrbtice, čo fyzickú záťaž počas meditácie. Gomthak sa tradične používa na stabilizáciu držania tela a podporu zdravého toku energie a prispieva k prehĺbeniu meditačného zážitku. Tento typ opasku je obzvlášť užitočný pre tých, ktorí nie sú zvyknutí sedieť na podlahe alebo na vankúši, ale aj pre skúsených praktizujúcich pri dlhších meditačných sedeniach.

Gomthak je vyrobený z jedného kusu látky a v prípade potreby ho možno ušiť na individuálnu dĺžku.

Materiál: 50 % vlna, 30 % bavlna, 20 % polyester. Ručné pranie v studenej vode.

Výhody
Poskytuje oporu pri sedení v tureckom sede
Uvoľňuje bedrá tým, že podopiera kolená a tým zaťaženie chrbtice
Podporuje vyvážené, prirodzené sedenie počas dlhších časových úsekov
Zlepšuje stabilitu a pohodlie v meditačných pozíciách
Podporuje správne držanie tela
Zlepšené držanie tela pomáha otvoriť a uvoľniť blokované energetické centrá
Podporuje zdravý tok energie

Odporúčané polohy
Sedenie so skríženými nohami (polovičný alebo úplný lotosový sed): Omotajte pás okolo kolien a dolnej časti chrbta, aby ste získali lepšiu oporu počas meditácie v sede.
Sed v tureckom štýle s dodatočnou oporou: Omotajte pás okolo kolien, stredu chrbta a cez hornú časť predlaktí, aby ste zabezpečili väčšie napätie a oporu, vhodné najmä pre ľudí menšej postavy.
Sedenie v skrčenej polohe: Pritiahnite kolená k hrudi a omotajte pás okolo kolien a strednej až dolnej časti chrbta, aby ste si zaistili dodatočné pohodlie a oporu.
Kráľovská pozícia (Lalitasana): V polohu pololotosu s vystretou nohou omotajte pás okolo zdvihnutého kolena, opačného ramena a dolnej časti chrbta, aby ste zvýšili stabilitu.

Upozornenie: Nesprávne použitie môže viesť k fyzickým zraneniam. Ak si nie ste istí správnym použitím, obráťte sa na kvalifikovaného učiteľa.

? Vysoká kvalita a dlhá životnosť? Rýchle a bezpečné balenie? Ideálne pre rôzne použitieKúpte si ho teraz online a využite skvelý pomer ceny a kvality.