Balančná podložka s expandérmi bledozelená

Balančná podložka je inovatívnym zariadením, vďaka ktorému môžete efektívne posilniť Vaše telo a takisto sa postarať o správne držanie tela. Cvičením na nestabilnej pôde, ktorú ponúka balančná podložka, sa do práce zapojí oveľa väčšie množstvo svalov ako počas normálneho tréningu (vrátane hlbokých svalov). Takýto tréning Vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybu, bude vynikajúcim obohatením rehabilitácií a rôznych fitness tréningov.  K podložke sú pripojené dva expandéry, vďaka ktorým obohatíte svoje tréningy.

Obojstranné použitie 

Vďaka svojej konštrukcii je balančná podložka nazývaná aj  pologuľou. Je podobná fitness lopte umiestnenej na stabilnej základni. Podložka môže byť používaná dvojakým spôsobom - mäkkou časťou nahor alebo nadol. To všetko ponúka širokú škálu balančných cvikov pri fitness tréningu a aj pri rekonvalescencii. Na podložke môžete aj behať a vykonávať skoky, čo oceňujú hlavne milovníci aeróbnych tréningov.

Tréning hlbokých svalov 

Vďaka balančnej podložke zlepšíte stav hlbokých svalov, ktoré sú zodpovedné za udržanie primeranej stability tela. Takýto tréning je odporúčaný pre každého, bez ohľadu na úroveň fyzickej zdatnosti. Je odporúčaný hlavne pre ľudí, ktorí športovo súťažia (na prevenciu zranení), pre tehotné ženy a po pôrode (na posilnenie panvy) a pre ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života (na posilnenie chrbtových svalov a prevenciu proti bolesti chrbta).

Zlepšenie rovnováhy

Tréning na balančnej podložke Hop-Sport Vám pomôže efektívne sa pripraviť na všetky športy, kde základnou činnosťou je kontrola rovnováhy, ako sú napríklad kolieskové korčule, lyžovanie, snowboarding, bojové umenia, akrobatika atď.

Odnímateľné expandéry 

Súčasťou balančnej podložka Hop-Sport sú dva expandéry, vďaka ktorým môžete rozšíriť rozsah vašich cvičení. Expandéry Vám pomôžu posilniť  svaly rúk, hrudníka a chrbta.