Drevené paralety, rukojety na klikanie, dĺžka 50 cm

Drevené paralety - klikové rukoväte 50 cm

Chcete si obohatiť a spestriť tréning? Drevené gymnastické bradlá alebo paralety sa stávajú čoraz obľúbenejšími medzi profesionálnymi športovcami aj amatérmi. Drevené paralety vám umožnia zaviesť do vášho tréningového plánu nové prvky a cviky, čím vám pomôžu ešte efektívnejšie rozvíjať vašu formu. Drevené paralety sú perfektnou voľbou pre všetkých fanúšikov kalisteniky a ďalších.

Všetko, čo potrebujete vedieť o drevených paraletách

Drevené paralety sú klikové rukoväte, známe aj ako bradlá, vyrobené z dreva. Vyrobené z kvalitného bukového dreva pomáhajú cvičencovi rovnomerne rozložiť váhu počas určitých cvikov. Vďaka paraletám nie sú zápästia preťažované, čo zvyšuje bezpečnosť a minimalizuje riziko zranenia počas tréningu. Prečo sa oplatí investovať do tohto tréningového zariadenia?

• Drevené paralety robia tréning pohodlnejším. Toto vybavenie je ideálne na kliky, dipy, ako aj na kalisteniku a street workout.
• Cvičebné paralety pomáhajú aktivovať viac svalových skupín a zvyšujú rozsah pohybu. Vďaka tomu je tréning ešte prospešnejší.
• Paralety sa odporúčajú všetkým, profesionálom aj amatérom, ktorým pomáhajú naučiť sa určité cviky. Tréning s drevenými paraletami poskytuje lepšiu ochranu zápästných kĺbov, ktoré sú v prirodzenej a uvoľnenej polohe.
• Tieto paralety sú malé a ľahko sa presúvajú z miesta na miesto. Môžete si ich jednoducho vziať so sebou do posilňovne alebo na tréning vonku. Vďaka ich kompaktnej veľkosti sa mimoriadne ľahko skladujú.
• Hoci sú paralety malé, sú neuveriteľne odolné. Sú vyrobené z kvalitného dreva a navyše vystužené spojovacími čapmi, ktoré ďalej zlepšujú stabilitu. Úchopová časť je vyrobená z bukového dreva, ktoré bolo leštené pre maximálne pohodlie.
• Drevené rukoväte na kliky majú tiež protišmykové podložky. Sú vyrobené zo špeciálnej gumy, ktorá zaručuje maximálnu stabilitu aj na klzkom povrchu. Guma tiež chráni povrch, na ktorom cvičíte, napríklad podlahu v byte.
• Súprava obsahuje dve drevené madlá na cvičenie.

Ako cvičiť s drevenými tréningovými paraletami?

Drevené paralety sú perfektným doplnkom tréningu pre tých, ktorí sa venujú kalistenike. Kalistenika je cvičenie s vlastnou váhou, ktoré vám pomôže nabrať svalovú hmotu, schudnúť a predovšetkým zlepšiť vašu fyzickú kondíciu bez toho, aby ste museli míňať peniaze na špecializované vybavenie alebo osobného trénera. Aké cviky je najlepšie robiť s paraletami?

1. • Kliky s rukoväťami. Mnoho ľudí má problém udržiavať správne držanie tela pri tradičných klikoch, čo môže spôsobiť, že cvičenia sú neúčinné. Kliky s paraletami tento problém eliminujú.
   • L-sed. Pri tomto cvičení držíte ruky na paraletách, zatiaľ čo sedíte s nohami natiahnutými dopredu a rovným chrbtom. Vytvára sa tak tvar L. Zdvihnite sa zo zeme a zároveň si udržujte svalové napätie.
   • V-sed, mierne upravený cvik L-sed. Od predchádzajúceho sa líši tým, že nohy sú zdvihnuté vyššie, pripomínajúc tvar V.
   • Planche s drevenými paraletami. Pri tomto cvičení sa telo dvíha zo zeme na rovných rukách. S planche paraletami budete cviky planche vykonávať lepšie, presnejšie a pohodlnejšie.

Ako si vybrať správne drevené paralety?

Zákazníci sa často pýtajú, ktoré paralety sú pre nich najlepšie. Najčastejšie sa pýtajú, či sú lepšie drevené alebo kovové paralety. Drevené paralety sú, samozrejme, najlepšie, najmä preto, že poskytujú lepší úchop. Typ paralety, ktorú si vyberiete, závisí aj od vášho pohlavia. Pre ženy odporúčame modely s o niečo menším priemerom (36 – 38 mm) a pre mužov o niečo väčší (38 – 40 mm). Bukové paralety sú určite najlepšou voľbou, pretože sa vyznačujú najväčšou tvrdosťou a odolnosťou. Za zmienku tiež stojí, že drevo nespôsobuje alergie a ľahko sa oň stará.

Špecifikácia:

• Celková dĺžka: 50 cm
• Priemer rukoväte: 40 mm
• Hrúbka základne: 3 cm
• Nosnosť paralety: 220 kg
• Rozmery základne (výška a šírka): 10 cm x 12 cm
• Materiál: bukové drevo + protišmyková základňa
• Sada obsahuje: 2 kusy
• Výrobca: ACTIV/SPACE

Vyberte si paralety od ACTIV/SPACE

a budujte a zvyšujte silu a vytrvalosť svalov celého tela! :)