Kompletná sada Brunelli Balance Board: balančná doska, polkruhová podložka a korková valec – obsah: valec + polkruhová podložka + doska 87 cm

Drevená balančná doska Brunelli je univerzálny tréningový nástroj na precvičovanie rovnováhy, koordinácie a posilňovanie stredu tela. V závislosti od tvaru dosky, veľkosti a príslušenstva je možné tréning prispôsobiť individuálnym potrebám – od pokojných rovnovážnych cvičení až po dynamické pohyby.
Balance boardy sa dajú používať s balančnou rolkou alebo polguľou a sú ideálne na funkčný tréning, domáce cvičenie, tréning surfovania a cvičenia na stabilitu.
Stojan na dosky navyše zaisťuje praktické a priestorovo úsporné uloženie dosiek.
Varianty balančných dosiekSurfer Board
Surfer Board má tvar podobný surfovej doske so širokou stojacou plochou. Tento tvar umožňuje plynulé pohyby a dynamické presuny váhy. Je obzvlášť vhodný na tréning surfovania, funkčný tréning a intenzívne cvičenie strednej časti tela. - Variant 76 cm – kompaktnejší a obratnejší, ideálny pre menšie tréningové priestory
- 87 cm verzia – väčšia stojná plocha a stabilnejší pocit pri tréningu
Peanut Board
Zúžený tvar so zúženým stredom zaisťuje rýchle zmeny smeru a mimoriadne aktívny pocit rovnováhy. Tým sa viac zapájajú svaly trupu a tréning je dynamickejší.
Halfshell Board
Kompaktný, zaoblený tvar umožňuje presné a kontrolované pohybové cvičenia zamerané na rovnováhu. Ideálne pre tréning stability, techniky a koordinačné cvičenia.
Pill Board
Podlhovastý, symetrický tvar zaisťuje rovnomerné a pokojné pohybové cvičenia. Tento tvar je obzvlášť vhodný pre kontrolovaný tréning a stabilné pohybové sekvencie.
- 74 cm verzia – kompaktnejšia a obratnejšia, ideálna pre menšie tréningové priestory
- 86 cm verzia – väčšia stojná plocha a stabilnejší pocit pri tréningu
Príslušenstvo
Korková valec (dĺžka 36 cm / Ø 10 cm)
Balansová valec sa umiestňuje pod dosku a umožňuje dynamické pohyby doľava a doprava. Tým sa intenzívne trénuje rovnováha a aktivuje sa najmä svalstvo stredu tela. Táto verzia sa často používa pri funkčnom tréningu a tréningu surfovania.
Upozornenie
Pri používaní korkového valčeka môže doska na rovnováhu z bočnej strany z valčeka skĺznuť. Tým vzniká nebezpečenstvo pádu a zranenia.
Balansová polguľa (Ø 29,5 cm / výška 10,5 cm)
Polguľa vytvára kontrolované nakláňacie pohyby pod doskou. V porovnaní s valcom sú pohyby stabilnejšie a lepšie kontrolovateľné. Vďaka tomu je vhodná najmä pre začiatočníkov, cvičenia stability a cielený tréning strednej časti tela.
Stojan na dosky (držiak)
Držiak na dosky je praktický podlahový stojan na uloženie balančných dosiek.
Držiak sa jednoducho zostaví a umožňuje úsporné a prehľadné skladovanie dosiek v tréningovej miestnosti alebo doma.
Výhody
- Efektívny tréning rovnováhy a stredu tela
- Zlepšuje stabilitu a koordináciu
- Rôzne tvary dosiek pre rôzne štýly tréningu
- Príslušenstvo pre individuálnu úroveň tréningu
- Praktické skladovanie vďaka stojanu na dosky
Použitie
Umístite balančnú dosku na valec alebo polkruh a udržujte rovnováhu.
Vhodné na cvičenia rovnováhy, tréning stredu tela, tréning koordinácie a funkčnú kondíciu.
Bezpečnostné pokyny
- Používajte iba na rovnom a neklzkom povrchu
- Nechajte dostatočný voľný priestor okolo tréningovej plochy
- Začiatočníci by mali začať s oporou alebo v blízkosti steny
- Pred každým použitím skontrolujte, či nie je poškodené, a správne umiestnite dosku a valec
- Nevhodné pre deti do 6 rokov
- Deti nechajte trénovať len pod dohľadom dospelých
Zodpovedné zaobchádzanie
Tento tréningový prístroj je určený na cvičenie rovnováhy a koordinácie. Prosím, používajte produkt zodpovedne a v súlade so svojimi fyzickými schopnosťami. Začnite s jednoduchými cvičeniami a postupne zvyšujte obtiažnosť.
Obsah balenia: v závislosti od zvolenej verzie