
Batoh – praktický doplnok na bežný deň aj na túry
Do školy aj na výpravu do prírody: batoh je praktický doplnok na rôzne príležitosti a v ponuke nájdete rozmanité modely. Pomôžeme vám s výberom toho správneho.
1. Výber správneho batoha
Máloktorý typ tašky poskytuje toľko výhod ako batoh. Zaťaženie je v jeho prípade zvyčajne rovnomerne rozložené, takže môžete dlho nosiť ťažkú batožinu bez toho, aby dochádzalo k nadmernému zaťažovaniu svalstva. Ďalšou výhodou je neobmedzovanie v pohybe: do batoha s dostatočne veľkým úložným priestorom sa vám zmestí všetko potrebné a vždy pritom budete mať voľné ruky na neobmedzené vykonávanie iných činností. Vďaka rozmanitým priečinkom budete mať neustále prehľad o obsahu batožiny, čo sa dá povedať len o máloktorých modeloch tašiek alebo kufrov. V tomto sprievodcovi sme pre vás zhromaždili najdôležitejšie informácie, vďaka ktorým získate prehľad o rôznych modeloch a chrbtových systémoch.

2. Chrbtové systémy
Jednotlivé typy batohov, najmä turistické a trekingové batohy, majú rôzne nosné systémy, ktoré sa odlišujú z hľadiska kvality, pohodlia pri nosení a odvetrávania. Optimálny chrbtový systém je nesmierne dôležitý, aby ste mohli aj dlhodobo bez problémov prenášať ťažké bremená.
Ak plánujete…
- …krátku celodennú túru s ľahkou, prípadne malou batožinou, úplne si vystačíte s batohom s polstrovanými náplecnými popruhmi.
- …dlhšiu túru s kempovaním a veľkým množstvom batožiny, batoh by mal byť vybavený aj polstrovanou časťou v oblasti bokov, prípadne bedier.
Batoh s polstrovaným chrbtom a náplecnými popruhmi
Batoh s popruhom na hrudi a na bedrách
Vo všeobecnosti platí:
- Čím sú náplecné popruhy širšie, tým lepšie bude hmotnosť rozložená.
- Čím lepšie vám sedí bedrový popruh, tým viac uľavíte svojmu chrbtu.
3. Vhodný tvar
Na dosiahnutie pohodlného tvaru batoha, ktorý bude šetriť váš chrbát, je dôležité, aby bolo možné remienky a popruhy individuálne nastaviť. Len tak je možné optimálne využiť funkciu bedrového a hrudného popruhu, chrbtového systému a polstrovania.
Bedrový popruh by mal presne priliehať vo výške bedrových kostí a pevne obopínať boky. Náplecné popruhy sa nesmú zarezávať a obmedzovať vás v pohybe. Nesmierne dôležitá je aj ich správna poloha a polstrovanie:
- ak sú príliš blízko pri krku, môžu vás odierať a zarezávať sa;
- ak sú príliš ďaleko od seba, môžu vám skĺznuť, čím sa zvyšuje riziko zranenia.
Hrudný popruh spája oba náplecné popruhy, čím prenáša hmotnosť z pliec na hrudný kôš a chrbát. Pomocou spôn možno ľahko nastaviť jeho dĺžku a takisto platí, že sa vám nesmie zarezávať.
Ako odmerať dĺžku chrbta a určiť vhodný model
Je dôležité, aby bola veľkosť batoha v súlade s vašimi telesnými proporciami. Dĺžku chrbta merajte od hornej hrany panvovej kosti po siedmy krčný stavec. Identifikujete ho ľahko, pretože jemne prečnieva pred ostatné stavce.
| Dĺžka chrbta | Veľkosť batoha |
|---|---|
| menej ako 40 cm | malý (XS) |
| 40 - 49 cm | malý (S - M) |
| 50 - 57 cm | stredný (M - L) |
| 58 - 69 cm | veľký (L - XXL) |
Tip: Batoh si v každom prípade vyskúšajte! Batoh vás nesmie nikde tlačiť. Batoh preto poriadne naplňte a vyskúšajte si ho aj so záťažou. Skúste si pritom rôzne polohy tela, ku ktorým môže dochádzať pri bežnom používaní alebo na turistickom výlete.
Dámske modely s odlišnými rozmermi
Mnohí výrobcovia ponúkajú aj špeciálne dámske modely. Ich rozmery sa pritom môžu mierne odlišovať od hore uvedenej tabuľky. Dámske batohy sa často líšia aj tvarom náplecných popruhov a bedrového popruhu.
Dámske batohy sú podstatne menšie a nedajú sa prispôsobiť tak, aby sedeli každému.
Odvetrávanie chrbta
Túry a trekingové výpravy môžu byť poriadne náročné, najmä ak nesiete ťažký náklad v batohu. Preto je nesmierne dôležité dobré vetranie chrbta a oblasti pod výstužou, aby sa mohol pot bez problémov odparovať. Popruhy a pásy by aj napriek polstrovaniu mali byť neustále dobre prevzdušňované. Podporiť to môže napríklad sieťovina na spodnej strane popruhov. Ešte dôležitejšie je ale odvetrávanie chrbtovej časti: vďaka vzduchovým kanálikom v tvare písmena V alebo X na zadnej výstuži sa môže pot optimálne odparovať a zároveň je zabezpečený prísun čerstvého vzduchu k chrbtu.
4. Druhy batohov
Rozmanitosť batohov je veľká – už deti nosia batohy a školské tašky, dospelí zase využívajú praktické batohy typu daypack, ako aj biznis modely na každodenné nosenie či do práce a na túrach je neodmysliteľným doplnkom zase turistický batoh.
Väčšinou sa pritom rozlišujú top-, front- a backloader batohy, pričom výber závisí od zamýšľaného účelu použitia a vášho vkusu. Hlavný rozdiel je pritom v otvore batoha:
- Toploader batoh sa otvára zhora a má relatívne krátky zips. Nevýhodou malého otvoru je však to, že v ňom možno budete musieť dlhšie hľadať uschované veci.
- Frontloader batoh možno po položení úplne otvoriť, vďaka čomu ho možno naplniť spredu.
- Backloader batoh sa takisto dá úplne otvoriť a naplniť po položení na chrbtovú časť.
Okrem ponuky rozmanitých modelov môžete vyberať aj z rôznych materiálov:
Polyester (PES):
- nízka odolnosť;
- nízke vsakovanie vlhkosti;
- nepremokavý;
- rýchlo schne;
- priedušný;
- odolný proti UV žiareniu;
- vďaka špeciálnej technológii tkania (Ripstop alebo Diamond Ripstop) je pevný a odolný proti roztrhnutiu.
Polyamid/nylon (PA):
- veľmi pevný;
- často dobrá odolnosť proti chemikáliám;
- odolný proti odieraniu;
- často odolnejší proti roztrhnutiu ako polyester;
- nepremokavý;
- Cordura nylon mimoriadne odolný proti opotrebeniu.
Koža:
- mimoriadne pevná;
- odolná proti odieraniu;
- pomerne ťažká;
- dlho schne.
4.1 Turistické batohy
Ak hľadáte outdoorový alebo turistický batoh, je dôležité, či ho potrebujete na
- jednodňovú túru;
- viacdňovú túru;
- lezenie;
- vysokohorskú túru alebo
- skialpinizmus.
V ponuke nájdete špeciálne batohy na všetky oblasti použitia, ktoré sa líšia rozsahom funkcií, ako aj príslušenstvom.
Tip: Pri viacdňových túrach rozlišujte, či budete prespávať pod krytým prístreškom (na horskej chate, v útulni a pod.), alebo budete nocovať pod holým nebom. V takom prípade budete potrebovať viac batožiny, napríklad aj stan, spací vak alebo izolačnú podložku (karimatku).
| Jednodňové túry | Viacdňové túry | Špeciálne lezecké túry a skialpinizmus | |
|---|---|---|---|
| Potrebný objem | 20 – 40 litrov | 50 – 70 litrov | 10 – 50 litrov (50 litrov pri vysokohorskej túre) |
| Optimálne zaťaženie | asi 5 kg | asi 12 kg | čo najnižšie: lepšie je batožinu rozdeliť |
| Špeciálne vlastnosti | – | – | flexibilita a prispôsobenie v každej situácii |
Dôležité je klásť na prvé miesto funkčnosť. Outdoorové modely musia byť vyrobené z mimoriadne pevného materiálu a musia byť vybavené vysokokvalitnými komponentmi. Sú totiž vystavené aj nepriaznivým poveternostným vplyvom a pôsobením vysokého zaťaženia sa namáhajú. Napríklad zapínanie na zips musí byť vhodným pogumovaním chránené pred prenikaním dažďa a vlhkosti. Okrem toho je dôležité nikdy neplniť batoh tak, aby boli zipsy napäté. Vo všeobecnosti sa vyplatí investovať do kvalitného turistického batoha, ktorý sa vám počas túry nepokazí a ktorý vám vďaka nosnému systému poskytne optimálnu oporu pri výpravách do prírody.

Vo všeobecnosti by ste vždy mali dbať na možnosti externého upevnenia, napríklad na
- turistické palice;
- fľaše;
- bundy;
- lyže;
- izolačné podložky;
- prilby alebo
podobné vybavenie. Dobrým riešením sú pritom sťahovacie remienky alebo spony na karabíny.
Tip: Niektoré turistické batohy sú vybavené špeciálnym systémom na zabezpečenie pitného režimu. V takom batohu sa skrýva vak na vodu, z ktorého sa počas túry môžete kedykoľvek napiť bez toho, aby ste sa museli zastavovať alebo nosiť so sebou fľaše s vodou.
| Turistický batoh spredu | Turistický batoh s chrbtovým systémom zozadu |
|---|---|
![]() | ![]() |
Správne zbalenie turistického batoha
Aby ste optimálne využili vnútro batoha, je dobré si balenie vopred premyslieť. Nesprávne zbalený batoh okrem toho môže znížiť pohodlie pri nosení. Dôležité je zohľadniť tiež to, aké vybavenie si potrebujete vziať so sebou. Na internete nájdete množstvo rôznych zoznamov, ktoré obsahujú všetko potrebné, čo budete potrebovať na rôznych výletoch do prírody a túrach. Využiť môžete tieto tipy na ideálne zbalenie batoha:
- Ťažké vybavenie uložte čo najbližšie k chrbtu.
- Hranaté predmety dajte čo najďalej od chrbtovej časti.
- Zvonka batoha upevnite len čo najmenej hompáľajúcich sa predmetov – postupujte rozvážne, aby nedochádzalo k narušovaniu rovnováhy.
- Ľahké vybavenie dajte čo najbližšie k dnu batoha.
- Predmety, ktoré budete potrebovať ako prvé alebo často, uložte navrch.
4.2 Voľnočasové batohy a daypack batohy
Samozrejme, aj v prípade voľnočasových batohov (daypack batohov) je užitočné polstrovanie popruhov a dobré rozloženie hmotnosti, ktoré môže byť podporené aj bedrovým pásom. Nie je to však úplne nevyhnutné. Vždy to závisí od druhu a dĺžky cesty alebo výletu.
Každodenné používanie: Pri každodennom používaní bude pre vás zrejme dôležitý najmä vzhľad daypack batoha. Na krátke trasy nepotrebujete dokonalé polstrovanie, je skôr dôležité, aby sa vám batoh hodil k oblečeniu. Batohy na bežné používanie sú preto v ponuke v rozmanitých materiáloch a dizajnoch. Fungujú ako praktická alternatíva kabelky – vždy tak máte voľné ruky, no napriek tomu môžete mať so sebou všetky dôležité maličkosti. Ideálne je, keď má daypack batoh zapínanie na zips, aby boli vaše cennosti chránené pred vreckovými zlodejmi.
Úzky daypack batoh s jedným hlavným vnútorným priečinkom
Na šport: Batoh je nesmierne praktický spoločník práve na šport. Môžete si doň uložiť všetko potrebné, no zároveň budete mať voľné ruky, čo oceníte napríklad pri jazde na bicykli alebo behu. Na takéto príležitosti sa okrem špeciálneho športového batoha hodí aj malý turistický batoh: pomocou praciek a gumičiek si naň môžete ľahko pripevniť podložku na jogu alebo tenisovú raketu. Dbajte na to, aby bola chrbtová časť dobre odvetrávaná, keď sa budete potiť.
Športový batoh v ružovej farbe s nápisom Puma
Na cesty: Praktický voľnočasový batoh skvele využijete aj na kratších cestách, napríklad na mestských výletoch: všetky cennosti, fotoaparáty, fľaše na pitie aj suveníry tak budete môcť prenášať aj dlhší čas bez toho, aby ste sa unavili. Dbajte na možnosť bezpečného uzatvorenia batoha, aby ste chránili svoje veci pred vreckovými zlodejmi.
4.3 Biznis batohy
Biznis batohy sú moderná alternatíva aktovky a ponúkajú množstvo špeciálnych funkcií. Sú skvelou voľbou, ak si v práci môžete dovoliť ležérny vzhľad. V ponuke nájdete rozmanité modely z kvalitných materiálov a v rôznych dizajnoch. Vďaka tomu sa vám batoh bude vždy hodiť k pracovnému outfitu a nenaruší vašu snahu pôsobiť solídne a profesionálne. Mnohé biznis batohy ponúkajú špeciálne prvky, vďaka ktorým do nich môžete bezpečne uložiť všetko, čo potrebujete mať počas pracovného dňa poruke:
- polstrovaný priečinok na notebook;
- extra priečinky na mobilný telefón, perá a zápisníky;
- bezpečné uzatváranie.
Biznis batoh so špeciálnymi priečinkami
4.4 Školské tašky a detské batohy
Detské batohy a školské tašky sú v škole pravidelne veľkou témou: často sú príliš veľké alebo priťažké, no pritom sa do nich musí zmestiť všetko potrebné. Samozrejme, deti by mali byť schopné bez problémov nosiť aktovku či batoh bez toho, aby dochádzalo k poškodeniu ich chrbtice.
Ako základné pravidlo na stanovenie optimálnej hmotnosti platí: 12 až 15 percent telesnej hmotnosti = maximálna hmotnosť školského batoha.
Ideálne by nemalo dochádzať k prekračovaniu tejto maximálnej hmotnosti. Deti sa stále vyvíjajú a trvalé zaťaženie príliš ťažkým batohom môže spôsobiť dlhodobé poškodenie. Na predchádzanie predčasným problémom s chrbticou však nie je dôležitá len hmotnosť, ale aj objem školského batoha. Väčšinou platí, že čím je aktovka menšia, tým efektívnejšie sa organizuje jej obsah.
Ako na správne balenie a nosenie školskej tašky:
- baľte len to najnutnejšie;
- ťažké a veľké predmety pokiaľ možno umiestnite čo najbližšie k chrbtu;
- hmotnosť rozložte rovnomerne, aby nedochádzalo k jednostrannému zaťažovaniu pliec a chrbtice;
- náplecné popruhy nastavte na rovnakú dĺžku a pevne ich utiahnite, aby batoh priliehal k lopatkám;
- batoh je vždy nutné nosiť na chrbte, nie cez jedno plece.
Tip: Nacvičte si správne balenie školského batoha spolu s dieťaťom.

Na čo ešte dbať pri výbere vhodného školského batoha:
- ergonomicky tvarovaná chrbtová časť prispieva k optimálnemu pohodliu pri nosení a špičkovému rozdeleniu hmotnosti;
- náplecné popruhy by mali byť široké najmenej 4 centimetre;
- reflexné prvky znižujú riziko nehody pri zlej viditeľnosti;
- viacero úložných priečinkov umožňuje dobre zorganizovať všetky uložené predmety;
- mnoho modelov je v ponuke so zladeným vreckom na prezuvky, peračníkom a peňaženkou.
| Školský batoh pre malé deti | Školský batohy pre žiakov základnej školy | Školský batoh pre staršie deti |
|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() |
Aj do škôlky deti potrebujú batoh. Keďže zvyčajne si so sebou nemusia brať veľa vecí a batoh nebýva ťažký, pri malých detských batohoch je dôležitý najmä dizajn. Výrazný obľúbený motív pomôže dieťaťu okamžite spoznať svoj batoh v hromade ostatných.
5. Starostlivosť
Ak chcete predĺžiť životnosť batoha a dlhodobo zachovať jeho pekný vzhľad, je nutné sa oň vhodne starať. Spôsob čistenia a starostlivosti pritom závisí od materiálu, z ktorého je batoh vyrobený:
| Batohy z pravej kože | Textilné batohy | |
|---|---|---|
| Drobné nečistoty | Odstráňte ich vlhkou handričkou. | Odstráňte ich vlhkou handričkou. |
| Väčšie nečistoty | Nechajte ich vyčistiť odborníkom. | Batoh vložte do vlažného vodného kúpeľa s bežným práškom na pranie. |
| Čistiaci prostriedok | Nepoužívajte chemické čistiace prostriedky, prípadne použite tuk na kožu. | Nepoužívajte chemické čistiace prostriedky, ale vlažný vodný kúpeľ s bežným práškom na pranie. |
| Ďalšie tipy | Pred prvým použitím ho naimpregnujte. | Dodržiavajte spôsoby čistenia uvedené v informáciách od výrobcu pre danú značku alebo model. |
6. Často kladené otázky
Aká veľkosť batoha je vhodná?
Pri výbere vhodnej veľkosti batoha sa zamyslite nad účelom jeho použitia. Potrebujete malý batoh na bežné nosenie, alebo veľký na dlhodobú túru? Veľkosť batoha sa okrem toho musí hodiť k vašim telesným proporciám. Zmerajte si preto chrbát a potom presne nastavte nosný systém batoha pomocou bedrového a hrudného popruhu a chrbtového systému.
Aký batoh sa hodí na turistiku?
Na turistiku je vhodný turistický batoh. Na denné túry stačí malý turistický batoh s dobrým polstrovaním, zatiaľ čo na viacdňové túry a trekingové výpravy odporúčame siahnuť po veľkom modeli s chrbtovým systémom. Zaťaženie možno v takom prípade optimálne rozložiť na celý chrbát a bedrá, aby nepôsobilo len na plecia. Vďaka tomu sa príliš rýchlo neunavíte a klesá aj riziko zranenia.
Dá sa batoh prať?
Najprv si prečítajte údaje na štítku produktu. Napríklad batohy z kože sa nesmú prať. Modely z iných materiálov môžete prať v rukách. Použite pritom jemný prací prostriedok, batoh opatrne namočte v umývadle alebo vo vani a potom ho dôkladne opláchnite. Nezabudnite nechať batoh po vypratí dôkladne vyschnúť, pretože práve z polstrovania sa vlhkosť môže odparovať pomerne ťažko.

















































































