Beta alanín - 150 kapsúl I svalový tréning I svalová vytrvalosť I pred tréningom I vysoká dávka

Doprava zdarma od hodnoty objednávky 20,-!

Biogénny amín kyseliny asparágovej a hlavná zložka karnozínu (pufrová látka kyseliny mliečnej vo svaloch)

• 4.000 mg beta alanínu v jednej dávke
• Komplex vitamínov B
• Optimálne v kombinácii s kreatínom
• Ideálne pred a po tréningu

Stručný opis beta alanínu

Beta alanín je aminokyselina a hlavná zložka karnozínu. Dostupnosť karnozínu vo svaloch je spojená s dostatočným prísunom beta alanínu. Z tohto dôvodu je beta alanín obľúbeným doplnkom športovej výživy, ktorý sa často užíva v kombinácii s kreatínom pred, ale aj po tréningu.

Beta alanín je obohatený o komplex vitamínov B, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, ako aj k zníženiu únavy a vyčerpania.

Čo môžem od Beta Alaninu očakávať?

Beta alanín je veľmi účinný doplnok (športová výživa), ktorý sa prednostne dopĺňa v čase tréningu, aby sa optimalizovala dostupnosť karnozínu vo svaloch. Tento prípravok beta alanínu s komplexom vitamínov B môže znížiť príznaky vašej únavy.

Ak sa venujete silovému, rýchlostnému alebo vytrvalostnému tréningu, Beta Alanine je pre vás rovnako vhodný, najmä ak ho skombinujete s kreatínom v prášku alebo kreatínovými kapsulami, aby ste zároveň doplnili zásoby kreatínu.

Beta Alanín neobsahuje žiadne významné množstvo živín, a preto nevytvára nové svaly. Celkový účinok beta alanínu teda závisí aj od vašich stravovacích návykov a používania doplnkových suplementov (kvalitné bielkoviny, rýchle aminokyseliny,). Bielkoviny sa podieľajú na budovaní a udržiavaní svalovej hmoty. Preto si zabezpečte rýchle (najmä ráno po vstávaní, pred aj po tréningu) a pomalé bielkoviny.

Funkčnosť a spôsob účinku beta alanínu:

Beta alanín je biogénny amín kyseliny asparágovej, proteogénnej neesenciálnej aminokyseliny. Spolu s aminokyselinou histidínom tvorí beta alanín di-peptid karnozín. Karnozín sa nachádza vo zvýšenej koncentrácii vo svaloch a je dôležitou pufrovacou látkou pre kyselinu mliečnu. Kyselina mliečna a jej soli a estery, laktáty, sa počas intenzívneho cvičenia tvoria v čoraz väčšej miere. Ak tvorba laktátu prevyšuje jeho odbúravanie (anaeróbny prah), svaly sa prekyslia a výkonnosť sa môže udržať len krátky čas. Tu vstupuje do hry beta alanín, pretože pufrovacia látka karnozín je do značnej miery závislá od prísunu beta alanínu a histidínu, vďaka čomu je beta alanín obľúbeným športovým doplnkom.

Beta alanín je funkčne obohatený o komplex vitamínov B pozostávajúci z kyseliny listovej, niacínu, vitamínu B6 a vitamínu B12. Tento komplex prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, ako aj k normálnej funkcii imunitného systému. Vitamíny B6, B12 a niacín tiež podporujú normálnu funkciu energetického metabolizmu a nervového systému. Kyselina listová má pozitívny vplyv na normálnu syntézu aminokyselín, zatiaľ čo vitamín B6 ovplyvňuje normálny metabolizmus bielkovín a glykogénu a reguláciu hormonálnej aktivity.

Peak Beta Alanine je teda vysoko funkčný doplnok s mnohými prospešnými vlastnosťami. Použitie beta alanínu v kombinácii s kreatínom sa zdá byť obzvlášť sľubné, a preto tieto dva substráty stelesňujú hlavné zložky bežných predtréningových doplnkov.