LUXTRI sada činiek 20 kg s 12 cementovými záťažovými doskami, 2 tyče činky s vrúbkovaným hviezdicovým zámkom

• Sada činiek pre začiatočníkov a profesionálov
• Sada obsahuje 12 záťažových dosiek: 8 ks po 1,25 kg a 4 ks po 2,5 kg
• Cementové záťažové dosky s priemerom otvorov 26 mm
• Zodpovedajúce hviezdicové zámky na upevnenie záťažových dosiek
• Dve činkové tyče s vrúbkovaným úchopovým povrchom

Zlepšite svoj silový a kondičný tréning so súpravou činiek s hmotnosťou 20 kg. Činky umožňujú cielený tréning jednotlivých svalových skupín, aby sa dosiahol maximálny tréningový efekt. Voľný tréning má navyše tú výhodu, že telo musí počas rôznych cvikov vykonávať minimálne pohyby na udržanie rovnováhy. Telo sa predsa snaží udržať si rovnováhu a dosiahnuť stabilný postoj. Tieto balančné pohyby posilňujú aj hlboké svaly, takže sa trénuje aj stabilita celého tela.

Súprava obsahuje osem 1,25 kg závaží, štyri 2,5 kg závažia a dve činky. Tyče na činky s dĺžkou 405 mm majú hviezdicové zámky a vrúbkovanú úchopovú plochu na bezpečné držanie.

Pre optimálny tréningový úspech je dôležité používať progresiu. To znamená, že použitá hmotnosť by sa mala zvyšovať s a pozdĺž. Zdvíhaná hmotnosť by sa nemala zdvojnásobiť zo dňa na deň, ale pomalé, ale stabilné zvyšovanie je cestou k silným svalom. Vďaka cementovým záťažovým doskám, ktoré sú súčasťou súpravy, možno zvýšenie dosiahnuť po malých krokoch a tréning sa môže začať. Činky umožňujú vykonávať rôzne cviky, ako sú kladivové zhyby, bočné zdvihy, jednoručný tricepsový tlak, tlak na lavičke alebo veslovanie s obojručnou činkou.

S vlastnou súpravou činiek ste nezávislí od otváracích hodín a lokality posilňovne.

Závažia: 8 činiek po 1,25 kg 4 činky po 2,5 kg 2 činky po 0,26 kg

Rozmery
Tyče na činky
Priemer: 25 mm
Dĺžka: 405 mm
Úchopová plocha: 75 x 32 x 32 mm

Záťažové dosky
Priemer otvorov: 26 mm

1,25 kg záťažová doska: Ø 180 mm x 31 mm
2,5 kg záťažová doska: Ø 220 mm x 39 mm

Materiál
Cement a plast