- Posilňovacia lavica 2v1 šikmá lavica a plochá lavica so stojanom na činky
- Maximálne zaťaženie 230 kg
- Výškovo nastaviteľný stojan na činky a nastaviteľná odpočinková plocha
- Skladacia, a preto priestorovo úsporná na uskladnenie
- Vyrobená z ocele a pohodlného penového polstrovania na sedadle a ploche na ležanie
Posilňovacia lavica je multifunkčné zariadenie pre vaše domáce fitnes. Môžete ju rôznymi spôsobmi začleniť do svojho športového programu a je napríklad ideálnym doplnkom tréningu s činkami a barlami (nie sú súčasťou balenia).
Na činky má lavička poličku s maximálnou nosnosťou 100 kg. Robustná posilňovacia lavica je vyrobená z ocele a určená na maximálne zaťaženie 230 kg. Plochy na sedenie a ležanie sú pokryté pohodlnými penovými podložkami, ktoré možno po tréningu jednoducho utrieť vlhkou handričkou. Celá plocha na ležanie sa potom dá sklopiť tak, aby bola v jednej línii s rámom posilňovacej lavice. Takto sa dá posilňovacia lavica priestorovo úsporne skladovať. Základňu stojana na činky možno výškovo nastaviť v rozmedzí 91 - 111 cm a ležiaca plocha sa dá tiež posúvať do rôznych polôh.
Tréning sa dá vďaka posilňovacej lavici variovať. Klasikou je tlak na lavičke s činkami na prsné svaly a zhyby na bicepsy. Chrbtové svaly sa však dajú účinne posilňovať aj pomocou cvikov, ako je napríklad veslovanie s jednoručnými činkami. Ide o optimálnu rovnováhu ku každodennému sedeniu a bolestiam chrbta, krku a ramien, ktoré často spôsobuje. Okrem toho možno sedadlo a rukoväte vedľa stojana na činky využiť na rôzne variácie dipov. Okrem iného sa posilňujú tricepsy s holou váhou tela. Okrem toho sa samotná posilňovacia lavica môže používať ako stepper. Lezením na lavičku hore a dole sa posilňujú svaly nôh a gluteálne svaly. Toto cvičenie sa môže vykonávať s váhou tela a dodatočne so závažiami.
RozmeryCelkové rozmery: 1160 x 550 x 1110 mm
Sedadlo a plocha na ležanie: 1100 x 240 x 45 mm
Výška stojana na činky: 910 - 1110 mm
MateriálOceľ / pena
NosnosťCelkom: 230 kg
Stojan na činky: 100 kg
