Hop-Sport Sada činiek - Sada činiek 20 kg - činka 30 mm s vrúbkovanými hviezdičkami

KVALITA: činky aj plastové závažia sú najvyššej kvality, aby vydržali mimoriadnu záťaž pri intenzívnom tréningu a zároveň boli odolné

VERSATILITA : Pomocou súpravy činiek možno individuálne trénovať ramená, ruky, nohy, brušné a chrbtové svaly

KRÁTKE ČINKY : Sú vyrobené z dutej ocele a sú potiahnuté vrstvou chrómu. Držiaky závažia v podobe závitov s hviezdicovými úchytmi, priečne vrúbkované úchopové plochy

PLASTOVÉ ZÁŤAŽE : Vnútro závaží v súprave činiek je vyrobené zo zmesi piesku a cementu. Prídavné vzpery zabezpečujú stabilitu. Zaoblený vonkajší okraj zabraňuje odvaľovaniu

OBSAH A ROZMERY: Sada činiek 1x20 kg - 1x tyč činky 52 cm / 30 mm, 2 hviezdicové upínače, záťažové dosky - 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg

Činky 20 kg (1 x 20 kg) sú súčasťou štandardného vybavenia každej domácej posilňovne. Ste začiatočník alebo už pokročilý v silovom tréningu? Bez ohľadu na to, akú úroveň tréningu už máte, plastové činky sú vhodné pre každého. A ak si ceníte aj kvalitné spracovanie za naozaj priaznivú cenu, potom je Hop-Sport pre vás to pravé. S činkami si môžete vybrať z mnohých možností cvičenia, ako sú tricepsové zhybky, bicepsové zhybky, drepy, veslovanie s jednoručkami, tlaky na rovnej lavičke, drepy, tlaky na ramená a nespočetné množstvo ďalších. Činky s vonkajším priemerom 30 mm sú vyrobené z pochrómovanej dutej ocele. Ich úchopové plochy majú priečne vrúbkovaný povrch. Aby sa zabránilo skĺznutiu závažia, sú vybavené veľkými závitmi, ku ktorým sa závažia pripevnia a pevne priskrutkujú pomocou hviezdicových spojovacích prvkov. Samotné plastové závažia sú vyrobené z mimoriadne kvalitného plastu. Vnútro tvorí zmes piesku a cementu. Ďalšie vzpery zabezpečujú pevné uchytenie a dobrú stabilitu výplne.

Dokonalá súprava

Sada činiek sa skladá z nasledujúcich častí:

• Plastové závažia vo forme dosiek
• Tyče činky z pochrómovanej ocele s vonkajším priemerom 30 mm, so závitovými držiakmi závažia a priečne vrúbkovanými úchopovými plochami
• Hviezdicové spojovacie prvky na pevné naskrutkovanie závaží

Optimálne rozmery

S celkovou dĺžkou 52 cm ponúka tyč na činky od spoločnosti Hop-Sport viac než dostatok priestoru na súčasné zaťaženie rôznymi závažiami. Plastové závažia s vnútorným priemerom otvoru 31 mm dokonale sedia na závitoch držiakov závaží. Hviezdicové úchyty zaisťujú pevné skrutkové spojenie, takže sa nič nekýve ani počas intenzívneho tréningu.

Tyč na činky

Na minimalizovanie vlastnej hmotnosti je tyč činky vyrobená z dutej ocele, ktorá je navyše potiahnutá kvalitnou vrstvou chrómu. To jej dodáva výnimočný lesk a chráni ju pred vonkajším poškodením. Úchopová plocha je vyrobená s priečne vrúbkovaným povrchom, aby vždy pohodlne a pevne sedela v ruke.

Plastové závažia

Plastové závažia od spoločnosti Hop-Sport majú špeciálnu vlastnosť, ktorá ich v každom ohľade odlišuje od iných komerčne dostupných závaží. Vo vnútornej časti závažia je integrovaných niekoľko priečnych vzpier, ktoré sú zodpovedné za to, aby sa náplň nešmýkala. Samotná náplň pozostáva zo zmesi piesku a cementu. Povrch závažia má drsnú konzistenciu. To má tú výhodu, že sú menej náchylné na poškriabanie a dajú sa ľahko uchopiť rukami (aj spotenými rukami) bez toho, aby sa šmýkali. Závažia nie sú úplne okrúhle, ale na jednom mieste majú skosený okraj, aby sa zabránilo ich neúmyselnému odvaľovaniu.

Návrhy na cvičenie s činkami od Hop-Sport!

Aby vám nedošli nápady na cviky, pripravili sme pre vás niekoľko návrhov:

• Ramenné svaly - bočný zdvih činky, tlak na ramená v stoji, tlak na krk v stoji alebo v sede
• Bicepsy -kladivové drepy, tlaky na lavičke
• Chrbtové svaly - veslovanie s jednou alebo dvoma rukami
• Svaly nôh - drepy s činkami, mŕtve ťahy

Váš každodenný tréning bude s činkami vždy zaujímavý, pretože nespočetné variácie cvikov budú pre vás neustálym obohatením a najlepšie je, že všetko sa odohráva vo vašich vlastných štyroch stenách.

Technické údaje:

Tyče činky:

• Priemer: 30 mm
• Dĺžka: 52 cm
• Materiál: Dutá oceľ, pochrómovaná
• Hmotnosť tyče činky: približne 0,75 kg
• Dĺžka držiaka kotúča: 2 x 16,5 cm
• Dĺžka vrúbkovania: 12 cm
• maximálna nosnosť: 50 kg
• Vrátane plastových hviezdicových úchytov

Záťažové kotúče:

• Materiál: pieskovo-cementová výplň s plastovým puzdrom
• Priemer otvorov záťažových kotúčov: 30/31 mm
• 5 kg: Priemer: 22 cm, hrúbka: 45 mm
• 2,5 kg: Priemer: 22 cm, hrúbka: 35 mm
• 1,25 kg: priemer: 18 cm, hrúbka: 25 mm