Hop-sport Balančný disk 40cm červený | Balančná podložka | Tréning fitness

APLIKOVATEĽNOSŤ: Balančné tréningové zariadenie možno použiť kdekoľvek. Potrebujete len rovnú podlahu a malý priestor. nosnosť 150 kg

VYROBENÉ Z: Balančná doska pre dospelých je vyrobená z vysokokvalitného plastu, ktorý je odolný, bez zápachu a odolný proti praskaniu. Povrch je protišmykový a odpudzuje vodu

POUŽITIE: Posilňovanie chrbtového svalstva, zlepšovanie koordinácie medzi telom a mozgom, ako aj zmyslu pre rovnováhu a náprava drobných chýb držania tela, to všetko pomocou balančnej dosky

CVIČENIA: Na balančnej doske možno vykonávať širokú škálu cvičení v stoji alebo v ľahu. Široká plocha s priemerom 40 cm a prídavné rukoväte umožňujú

PRAKTICKÉ: Tréning na balančnej doske je úplne tichý. Trénujte kdekoľvek a kedykoľvek chcete. Dokonca je možné otočenie o 360 stupňov a naklonenie s výškou 9 cm

Balančná doska HS-040BB v tvare disku je vaším ideálnym spoločníkom (jednoduchým, kompaktným a účinným) na posilňovanie hlbokých svalov jadra. Jej úlohou je udržať telo v stabilnej polohe. Používanie balančnej dosky má mnoho výhod. Najdôležitejšími z nich sú však zvýšenie zmyslu pre rovnováhu, náprava drobných posturálnych chýb a zlepšenie koordinácie medzi mozgom a telom. balančná doska (červená) od značky Hop-Sport má priemer plochy 40 cm. To znamená, že sa na nej dajú vykonávať početné varianty cvičení, napríklad stoj vertikálne na doske alebo horizontálne s oporou o ruky v ľahu. balančná doska je vyrobená z plastu najvyššej kvality, je bez zápachu, vodoodpudivá, odolná proti praskaniu a trvácna. Zaručuje tiež vašu bezpečnosť počas tréningu, pretože je vybavená protišmykovým povrchom. Udržiavajte svoje telo v kondícii a zdraví a udržiavajte si vždy správne držanie tela s balančnou doskou HS-040BB od spoločnosti Hop-Sport!

Premyslený koncept

Pohodlie a efektivita sa dajú dosiahnuť len vtedy, ak sú rozmery správne zvolené.

Balančná doska bola navrhnutá s priemerom plochy 40 cm. To má tú výhodu, že môžete vykonávať cvičenia v stoji (keď sú obe nohy na plošine) aj v ľahu. Okrem toho je možné úplné otáčanie o 360 stupňov na účinný tréning koordinácie, ako aj zmena uhla dosky. Tieto cvičenia sú však možné len vďaka tomu, že tento výrobok má svetlú výšku 9 cm.

Pohodlie a bezpečnosť

Motivujte sa každý deň s tréningovým zariadením, ktoré je pohodlné a ľahko sa používa. Na rozdiel od klasických dosiek od iných výrobcov je wobble board vybavený bočnými držadlami. Tie uľahčujú vykonávanie cvikov, ako sú napríklad planky a tlaky. Aby sa vám pri vykonávaní cvikov nešmýkali ruky z povrchu, bola pokrytá absolútne protišmykovým, vodoodpudivým povrchom.

Robustná konštrukcia

Pri výrobe balančnej dosky Hop-Sport bol zvolený robustný plast, ktorý je ľahký, bez zápachu a 100 % bezpečný pre pokožku. Telo dosky HS-040BB bolo vybavené protišmykovou gumovou vrstvou, ktorá zabraňuje náhodnému skĺznutiu dosky počas tréningu. Maximálna hmotnosť používateľa je 150 kg.

Trénujte akokoľvek a kdekoľvek chcete

Vďaka ideálnej veľkosti našej balančnej dosky nie ste nijako obmedzovaní pri výbere miesta, kde chcete trénovať. Jediné, čo potrebujete, je povrch s rovnou podlahou. Trénujte na doske kedykoľvek chcete, pretože na rozdiel od iných fitnes zariadení je používanie voblerovej dosky úplne tiché.

To znamená, že si môžete byť istí, že nebudete nikoho rušiť. K dispozícii máte množstvo variantov cvičenia. Ako začiatočníci by ste sa mali na začiatku zamerať na posilnenie koordinácie a svalov. Na tento účel sa jednoducho postavte na dosku a snažte sa udržať rovnováhu. Keď to budete chvíľu cvičiť, nič vám nebráni prejsť na drepy, výpady, tlaky, rotácie trupu a mnohé ďalšie.

Očakávané výsledky

Pravdepodobne si kladiete otázku: "Aké výsledky môžem dosiahnuť pravidelným tréningom na balančnej doske? Už po niekoľkých tréningoch si veľmi zreteľne všimnete, ako sa posilňujú stabilizačné svaly, najmä svaly chrbta. Tie sú z veľkej časti zodpovedné za správne držanie tela. Bolesti chrbta tiež zmiznú ako voda, zlepší sa pohybová koordinácia a napravia sa drobné chyby držania tela.

Balančná doska sa môže používať aj na rehabilitačné účely. Pomáha aj ľuďom, ktorí veľa chodia, proti bolesti kolien. Vyskúšajte výhody tréningu s balančnou doskou na vlastnom tele a vyskúšajte dosku od Hop-Sport hneď teraz!