BODYLAB Instantný ryžový puding - 3000 g - vyrobený zo 100% ryžovej múky

Instantná ryžová kaša – teraz aj od spoločnosti BODYLAB

Rýchly, jednoduchý a chutný zdroj sacharidov počas budovania svalovej hmoty, pred tréningom alebo len tak medzi jedlami.

Počas tréningu potrebuje telo energiu – preto je rýchly prísun sacharidov obzvlášť dôležitý. Každá porcia instantnej ryžovej kaše, pripravená zmiešaním 100 g prášku a 300 ml vriacej vody, poskytuje až 93 g sacharidov a to pri obsahu menej ako 1 g cukru. Ako už názov napovedá, zdrojom sacharidov je ryža, jemne pomletá a spracovaná na rozpustný ryžový prášok. Okrem nízkeho obsahu cukru je aj dobrá stráviteľnosť ďalšou výhodou ryže ako zdroja sacharidov.

Prečo instantná ryžová kaša pred tréningom?

Ako už bolo spomenuté, dostatočný prísun energie počas tréningu je prospešný pre športový výkon. Veľké jedlo však zaťažuje telo a v závislosti od zloženia môže byť ťažké tráviť, zaťažuje tráviaci systém a tým bráni športovým ambíciám. Preto je lepšou alternatívou ľahké, no zároveň energicky bohaté jedlo. Hotová ryžová kaša rýchlo poskytuje energiu, je dobre stráviteľná a zaťažuje tráviaci systém len minimálne, čím ponúka najlepšiu podporu pre efektívne a intenzívne cvičenie – nielen pre športovcov, ktorí tvrdo trénujú.

Ďalšou výhodou je ľahká a rýchla príprava. Jednoducho zmiešajte vriacu vodu s práškom, nechajte asi dve minúty odstáť a vychutnajte si teplú kašu. Instantnú ryžovú kašu môžete pripraviť vopred a vziať so sebou, a konzumovať ju studenú. Zvyčajne sa zmiešajú 100 g prášku s 300 ml vody. Hotovú konzistenciu môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti, v závislosti od toho, či chcete, aby bola kaša pevnejšia alebo krémovejšia. Namiesto vody môžete použiť nízkotučnú mlieko alebo rastlinnú alternatívu.

Výživové hodnoty

Priemerné nutričné hodnoty na 100 g:

Nutričné hodnoty: Údaje sa vzťahujú na štandardnú príchuť.