Nastaviteľné činky, činky na cvičenie 4 v 1 - ružové

Je ťažké predstaviť si tréning v posilňovni alebo dokonca doma bez jednoduchého vybavenia na zvýšenie efektivity tréningu. Činky sú nevyhnutné, pretože patria k základnému cvičebnému náčiniu. Ak teda pravidelne cvičíte doma alebo práve začínate,pozrite sinaše praktickénastaviteľné činky4 v 1!Vďaka systému nastavenia možno hmotnosť činky plynule regulovať od 0,9 do 2,27 kg, čovám umožní prispôsobiť činku tak, aby vyhovovala vašej výkonnostnej úrovni a typu cvičenia.

ACTIV/SPACE činky 4 v 1 ponúkajú: Nastaviteľná hmotnosť:Nastavenie hmotnosti od 0,9 do 2,27 kg umožňuje individuálne prispôsobenie príslušnej úrovni výkonu a typu cvičenia, vďaka čomu sú univerzálnym nástrojom pre každého.

Pohodlné rukoväte:

• Mäkké gumové rukoväte z TPU zabezpečujú pohodlie počas intenzívnych tréningov a umožňujú dlhšie a efektívnejšie tréningy. Protišmykový povrch:
• Kompaktné rozmery: Zaručuje bezpečné uchopenie, ktoré je dôležité najmä počas dynamických a náročných cvičení:
• Estetický dizajn:Vďaka malým rozmerom sa činky ľahko skladujú a prepravujú, takže sú ideálne na použitie doma, v kancelárii alebo v posilňovni:
• Moderný vzhľad činiek ACTIV/SPACE spája funkčnosť s estetikou, takže sú nielen tréningovým nástrojom, ale aj štýlovým doplnkom:
• Činky sú ideálne pre rôzne prostredia, od domácich tréningov až po profesionálne posilňovne. Sú preto ideálnou voľbou pre ľudí s rôznymi preferenciami a potrebami:
• Cvičenie s činkami posilňuje a formuje: Vďaka svojmu inovatívnemu dizajnu a praktičnosti sú tieto činky 4 v 1 skvelým darčekom pre nadšencov fitnes:
• Všeobecná kondíciaSilnételo

Bicepsy a tricepsy

• • Paže a chrbát
  • Brušné svaly
  • Svaly nôh a gluteálne svaly
  • S multifunkčnými činkami môžete
  • cviky na ruky, ako aj cviky na iné časti tela, napríklad drepy a mŕtve ťahy. Existuje toľko možností a takmer všetky máte na dosah, ak jednoducho uchopíte naše
• činky 4 v 1!

Jednoduché cviky s činkami 4 v 1Smultifunkčnými činkami môžetespestriť svoj domáci tréning a posilniť vybrané časti tela. Jedným z najjednoduchších cvikov s činkami je tréning paží. Patria k nim jednoduché kľuky na ramená a naťahovanie paží, ktoré okrem iného precvičujú bicepsy a tricepsy. Toto cvičenie môžete vykonávať v stoji alebo v sede

Ďalším jednoduchým, ale účinným cvikom je tzv

Bočné zdvihy s činkami. Postavte sa vzpriamene s rukami zvesenými nadol. V každej ruke držte závažie. Zdvihnite ruky do strán do výšky ramien a potom ich opäť pomaly spustite.

Špecifikácie:Hmotnosť: 2 x 2,27 kg

Nastavenie hmotnosti:

• priemer rukoväte:
• 37 mmCelková dĺžka:
• 28,6 cmMateriál činky
• : Kov + ABSMateriál rukoväte:
• TPUKvantitav sade:
• 2Výrobca:
• ACTIV/SPACObjavtesilu činiek 4 v 1 od ACTIV/SPACE
• - ideálne pre každého športovca!