Kompaktná vibračná doska Meteor na tréning celého tela - protišmyková, max. záťaž 160 kg, ideálna na posilňovanie svalov a odbúravanie tukov. Záťaž, ideálna na posilňovanie svalov a odbúravanie tuku

Dôležité funkcie a možnosti

Vibračná doska Meteor je moderné zariadenie na zvýšenie efektivity tréningu. Široký rozsah vibrácií, rôzne tréningové programy a praktické diaľkové ovládanie umožňujú prispôsobiť každý tréning vašim individuálnym potrebám.

Tréning prispôsobený vašim potrebám - Vibračná doska stimuluje svaly intenzívnymi vibráciami bez ohľadu na vašu tréningovú úroveň. Zariadenie môžete používať samostatne alebo počas prevádzky vykonávať ďalšie cvičenia. Nech sa rozhodnete akokoľvek, doska posilňuje a uvoľňuje svaly, zlepšuje kondíciu a zároveň pomáha spaľovať tuky.

Premyslený dizajn - Vibračná doska Meteor je rozdelená na tri časti. Každá sekcia ponúka inú intenzitu vibrácií zodpovedajúcu rôznym tréningovým režimom. Môžete cvičiť počas vibrácií, ktoré zodpovedajú chôdzi, alebo zažiť intenzívnejšie vibrácie, ktoré pripomínajú jogging alebo rýchly beh. Vyskúšajte si sami, čo vám najviac vyhovuje, a užite si tréning podľa vlastných predstáv!

Ergonomické nastavenie - Vibračná doska ponúka 5 tréningových programov, manuálny režim a 120 úrovní intenzity vibrácií. Na displeji sa zobrazujú všetky základné informácie, ako je trvanie tréningu, intenzita vibrácií a aktuálny program. Vďaka diaľkovému ovládaniu môžete nastaviť tréningový program bez toho, aby ste opustili dosku!

Pohodlie a bezpečnosť - Protišmykový povrch dosky na gumových prísavkách zaisťuje stabilitu a pohodlie aj pri dynamickom používaní zariadenia. Odnímateľné odporové gumy s karabínami zvyšujú účinnosť vašich cvičení. Vďaka kompaktným rozmerom sa vibračná doska ľahko zmestí pod každý stôl alebo posteľ.

Efektívny tréning na vibračnej doske: Intenzita a možnosti použitia

Cvičenia na vibračnej doske sa vykonávajú buď v stoji, alebo dotykom určitých častí tela. Vibrácie počas tréningu sú navrhnuté tak, aby zvyšovali intenzitu a účinnosť cvičení. Vibrácie stimulujú celé telo, pričom obzvlášť intenzívne sa precvičujú hrudník, ramená, ruky a chrbát. Na ďalšie zvýšenie tréningového výkonu sú nápomocné aj odporové pásy.

Tréningové režimy vibračnej dosky: chôdza, beh a beh na dosiahnutie optimálnych výsledkov

Rôzne režimy vibračnej dosky nahrádzajú chôdzu, beh a beh. Pohyby v strede zariadenia zodpovedajú vibráciám režimu chôdze. Táto oblasť je vyznačená zvislými čiarami. Na generovanie vibrácií režimu joggingu by mali byť nohy umiestnené na šírku bokov, približne na oboch stranách stredu zariadenia - na bodkovaných plochách. Vibrácie na samom okraji dosky, na vodorovných čiarach, zodpovedajú režimu behu - tu sú vibrácie najsilnejšie.

Kontrolné a tréningové programy: Ovládací panel, diaľkové ovládanie a manuálne režimy

Na ovládacom paneli sa zobrazuje čas tréningu, rýchlosť vibrácií a aktuálny program. Na displeji sa nachádza aj snímač diaľkového ovládania, pomocou ktorého možno dosku ovládať pomocou diaľkového ovládania, ktoré je súčasťou dodávky. Zariadenie ponúka 5 tréningových programov, ale je možné nastaviť aj ľubovoľný manuálny režim. Používateľ si môže zvoliť trvanie tréningu (10 - 15 minút) aj intenzitu vibrácií (1 - 120).

Zdravotné prínosy vibračnej dosky: aktivácia svalov, krvný obeh a formovanie postavy

Používanie vibračnej dosky ponúka množstvo zdravotných výhod bez ohľadu na intenzitu tréningu. Aj najmenšie vibrácie aktivujú svaly, uvoľňujú ich a uvoľňujú napäté telo. Pravidelný tréning so zariadením zlepšuje všeobecnú kondíciu, zásobuje telo väčším množstvom kyslíka a podporuje krvný obeh. Vibračná doska je vynikajúcim pomocníkom pri formovaní postavy a účinne redukuje telesný tuk.

Bezpečné používanie vďaka protišmykovému povrchu a stabilnej konštrukcii

Gumový povrch zabezpečuje protišmykový povrch a minimalizuje riziko pošmyknutia alebo pádu. Gumové prísavky zvyšujú trakciu a zabraňujú skĺznutiu zariadenia. Vďaka kompaktným rozmerom možno zariadenie ľahko uložiť pod posteľ alebo stôl.

Dôležité upozornenie! Intenzívne používanie zariadenia môže mať rôzne účinky na telo. V prípade kardiologických, ortopedických alebo neurologických ťažkostí odporúčame pred zakúpením vibračnej dosky konzultáciu s lekárom. Zariadenie by sa nemalo používať počas tehotenstva, menštruácie alebo po chirurgických zákrokoch, operáciách alebo úrazoch. Treba sa vyhnúť aj preťažovaniu svalov a kĺbov nadmerným používaním.