PH Fitness Rohová stanica so Smith strojom, hrazdou a dip stanicou – mimoriadne priestorovo úsporné rohové riešenie pre domácu posilňovňu

Kompletná domáca posilňovňa v kompaktnom rohovom dizajne — Smithov stroj V-Frame PH Fitness s duálnym káblovým systémom

Smithov stroj, káblový trenažér, tréning s voľnou činkou, pull-ups, dipy a low rows zvyčajne rýchlo zaberú veľa priestoru. Smithov stroj V-Frame PH Fitness spája tieto tréningové možnosti v jednej kompaktnej a efektívne navrhnutej silovej zostave.

Stanica spája Smithov stroj, duálny káblový trenažér s blokmi závaží 2 × 80 kg, J-háky na tréning s voľnou činkou, hrazdu Multi-Grip, stanicu na dipy a Low Row s opierkou nôh.

Z jedného zariadenia tak môžete trénovať takmer celé telo a jednoducho striedať vedený silový tréning, cvičenia s voľnou činkou, káblový tréning a tréning s vlastnou váhou.

Kompaktný rohový dizajn — viac tréningových možností na m²

Smithov stroj V-Frame PH Fitness bol vyvinutý tak, aby ponúkal veľa funkcií v relatívne kompaktnej zostave.

Rozmery rámu sú:

137 × 122 × 210 cm

Vďaka rohovému dizajnu sa stanica dá efektívne začleniť napríklad do:

• Domácich posilňovní
• Garáží
• Pivníc
• Fitness priestorov doma
• Malých štúdií osobného tréningu

Dôležité: rozmery rámu nezahŕňajú presahujúcu tyč Smithovho stroja.

Samotná tyč Smithovho stroja má dĺžku 188 cm. Na oboch stranách preto nechajte dostatok voľného miesta pre tyč a na nasadzovanie a snímanie kotúčov.

Smithov stroj na kontrolovaný silový tréning

Integrovaný Smithov stroj vedie tyč po pevnej dráhe pohybu.

Umožňuje kontrolovane vykonávať rôzne viackĺbové cviky, medzi nimi:

• Squats
• Front squats
• Bench press
• Incline press
• Shoulder press
• Lunges
• Romanian deadlifts
• Hip thrusts
• Calf raises

Tyč Smithovho stroja sa dá počas cviku zaistiť v rôznych polohách.

Špecifikácie tyče Smithovho stroja

• Materiál: oceľ 45# / C45
• Dĺžka: 188 cm
• Vlastná hmotnosť: približne 11,4 kg
• Maximálna nosnosť: 200 kg

Upozornenie: kotúče pre Smithov stroj nie sú súčasťou balenia.

Tréning s voľnou činkou s J-hákmi do 250 kg

Okrem Smithovho stroja má stanica nastaviteľné J-háky, takže môžete trénovať aj so samostatnou činkou.

Vhodné okrem iného na:

• Barbell squats
• Bench press
• Shoulder press
• Barbell lunges
• Rôzne cviky v stojane

J-háky / voľné opierky majú maximálnu nosnosť 250 kg.

Na tom istom zariadení tak kombinujete vedený tréning na Smithovom stroji aj tradičný tréning s voľnou činkou.

Duálny káblový trenažér s blokmi závaží 2 × 80 kg

Káblový systém má dva úplne nezávislé bloky závaží, každý s 80 kg.

To znamená:

• 80 kg inštalovaného závažia na každej strane
• 160 kg inštalovaného závažia celkom
• Dve nezávisle použiteľné káblové strany
• Vhodné na bilaterálny aj unilaterálny tréning
• Rôzne pohyby s vysokým, stredným a nízkym káblom

Keďže obe strany fungujú nezávisle, môžete ľavú a pravú stranu trénovať samostatne.

Káblový systém využijete napríklad na:

• Cable fly's
• Lat pulldowns
• Seated rows
• Face pulls
• Triceps pushdowns
• Biceps curls
• Lateral raises
• Cable pull-throughs
• Straight-arm pulldowns
• Core rotations

Dôležité: 160 kg je celková inštalovaná hmotnosť oboch blokov závaží a nemala by sa chápať ako 160 kg priameho odporu na kábli.

Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg

Lanko má výrobcom deklarovanú pevnosť v ťahu 500 kg.

Táto hodnota sa vzťahuje na pevnosť samotného lanka v ťahu a nesúvisí s hmotnosťou blokov závaží ani s odporom, ktorý cítite počas cvičenia.

Jasne tak rozlišujeme medzi:

• Pevnosť lanka v ťahu: 500 kg
• Blok závaží vľavo: 80 kg
• Blok závaží vpravo: 80 kg
• Celkové inštalované závažie: 160 kg

Hrazda Multi-Grip — nosnosť až 150 kg

Integrovaná hrazda Multi-Grip ponúka rôzne polohy rúk pre tréning chrbta, paží a stredu tela.

Vhodná na:

• Pull-ups
• Chin-ups
• Pull-ups s neutrálnym úchopom
• Wide-grip pull-ups
• Hanging knee raises
• Hanging leg raises

Hrazda má maximálnu nosnosť 150 kg.

Stanica na dipy — nosnosť až 150 kg

S integrovanou stanicou na dipy pridáte do svojho tréningového programu tréning s vlastnou váhou na hrudník, triceps a ramená.

Rukoväte na dipy využijete okrem iného na:

• Chest dips
• Triceps dips
• Tréning hornej časti tela
• Tréning stredu tela

Rukoväte na dipy majú maximálnu nosnosť 150 kg.

Low Row s opierkou nôh

Nízka poloha kábla v kombinácii s integrovanou opierkou nôh umožňuje rôzne horizontálne ťahové pohyby.

Ideálne na:

• Seated rows
• Low cable rows
• Biceps curls
• Cable pull-throughs
• Cvičenia s nízkym káblom

Opierka nôh poskytuje stabilný kontaktný bod pri veslovaní v sede.

Robustný rám z ocele Q235

Hlavný rám je vyrobený z ocele Q235.

Pre odolnú povrchovú úpravu je oceľ najprv otryskaná (shot blasting) a potom opatrená práškovým lakom.

Silová stanica tak získava pevný základ a odolnú čiernu povrchovú úpravu na pravidelné a intenzívne používanie.

Samotná tyč Smithovho stroja je vyrobená z ocele 45# / C45.

Jedna stanica na kompletný full-body tréning

Kombináciou Smithovho stroja, tréningu s voľnou činkou, káblového tréningu a staníc na tréning s vlastnou váhou môžete trénovať takmer všetky veľké svalové skupiny.

Hrudník

• Bench press
• Incline press
• Cable fly
• Cable press
• Dips

Chrbát

• Lat pulldown
• Seated row
• Low row
• Face pull
• Pull-ups
• Straight-arm pulldown

Ramená

• Shoulder press
• Lateral raises
• Front raises
• Face pulls

Paže

• Biceps curls
• Triceps pushdowns
• Overhead triceps extensions
• Chin-ups
• Dips

Nohy a sedacie svaly

• Squats
• Front squats
• Lunges
• Romanian deadlifts
• Hip thrusts
• Cable pull-throughs
• Calf raises

Core

• Cable rotations
• Woodchoppers
• Hanging knee raises
• Hanging leg raises

Pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov

Vďaka kombinácii viacerých tréningových systémov sa stanica dá používať na rôzne tréningové ciele:

• Silový tréning
• Budovanie svalov
• Tréning hypertrofie
• Full-body tréningy
• Tréning s voľnou činkou
• Tréning na Smithovom stroji
• Káblový tréning
• Tréning s vlastnou váhou
• Funkčný tréning

Smithov stroj V-Frame PH Fitness je vhodný na intenzívne domáce používanie a bežné používanie v malom prostredí osobného tréningu.

Zariadenie nie je určené na nepretržité intenzívne používanie vo veľkých komerčných posilňovniach.

Nosnosť

• Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg
• Tyč Smithovho stroja: maximálne 200 kg
• J-háky / voľné opierky: maximálne 250 kg
• Hrazda Multi-Grip: maximálne 150 kg
• Rukoväte na dipy: maximálne 150 kg

Technické špecifikácie

• Typ: Smithov stroj V-Frame s duálnym káblovým trenažérom
• Rozmery rámu: 137 × 122 × 210 cm
• Materiál hlavného rámu: oceľ Q235
• Povrchová úprava: otryskaná a práškovo lakovaná
• Farba: Čierna
• Smithov stroj: Áno
• Materiál tyče Smithovho stroja: oceľ 45# / C45
• Dĺžka tyče Smithovho stroja: 188 cm
• Hmotnosť tyče Smithovho stroja: približne 11,4 kg
• Nosnosť tyče Smithovho stroja: maximálne 200 kg
• J-háky: Áno
• Nosnosť J-hákov: maximálne 250 kg
• Duálny káblový trenažér: Áno
• Bloky závaží: 2 × 80 kg
• Celkové inštalované závažie: 160 kg
• Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg
• Hrazda Multi-Grip: Áno
• Nosnosť hrazdy: maximálne 150 kg
• Stanica na dipy: Áno
• Nosnosť rukovätí na dipy: maximálne 150 kg
• Low Row: Áno
• Opierka nôh: Áno
• Hrubá hmotnosť: približne 230 kg
• Rozmery balenia: 220 × 70 × 37 cm
• Montáž: minimálne 2 osoby
• Odhadovaný čas montáže: približne 3 hodiny

Upozornenie: rozmery rámu nezahŕňajú tyč Smithovho stroja. Tyč Smithovho stroja má celkovú dĺžku 188 cm.

• 2 roky záruky pri súkromnom domácom používaní

• 6 mesiacov záruky pri firemnom alebo profesionálnom nákupe

Pre toto zariadenie odporúčame intenzívne domáce používanie alebo bežné používanie v malom štúdiu osobného tréningu. Zariadenie nie je určené na intenzívne nepretržité používanie vo veľkých komerčných posilňovniach.

Doprava: až domov
Servis: holandský

Často kladené

• Aký veľký je Smithov stroj V-Frame PH Fitness?
  Hlavný rám má rozmery 137 × 122 × 210 cm. Tieto rozmery nezahŕňajú tyč Smithovho stroja. Samotná tyč má dĺžku 188 cm, preto musíte pri umiestnení počítať s dodatočným priestorom na oboch stranách.
• Aké zaťaženie znesie Smithov stroj?
  Tyč Smithovho stroja má maximálnu nosnosť 200 kg.
• Koľko unesú J-háky?
  J-háky / voľné opierky majú maximálnu nosnosť 250 kg.
• Aké ťažké sú bloky závaží?
  Zariadenie má dva nezávislé bloky závaží, každý s 80 kg, spolu 160 kg inštalovaného závažia celkom.
• Znamená 160 kg závažia aj 160 kg odporu na kábli?
  Nie. 160 kg sa vzťahuje na celkovú fyzickú hmotnosť oboch blokov závaží spolu: 80 kg vľavo a 80 kg vpravo.
• Čo znamená pevnosť lanka v ťahu 500 kg?
  Výrobca uvádza pre lanko pevnosť v ťahu 500 kg. Ide o technickú vlastnosť lanka, nie o to isté ako tréningový odpor káblového systému.
• Môžem trénovať so samostatnou činkou?
  Áno. Stanica má nastaviteľné J-háky na tréning s voľnou činkou. J-háky majú nosnosť až 250 kg.
• Sú kotúče súčasťou balenia?
  Nie. Dva bloky závaží s 80 kg sú integrované, ale samostatné kotúče pre Smithov stroj alebo tréning s voľnou činkou nie sú súčasťou balenia.
• Koľko váži samotná tyč Smithovho stroja?
  Tyč Smithovho stroja váži približne 11,4 kg, má dĺžku 188 cm a je vyrobená z ocele 45# / C45.
• Môžem s káblami trénovať unilaterálne?
  Áno. Oba bloky závaží a káblové strany fungujú nezávisle od seba, takže ľavú a pravú stranu môžete trénovať samostatne.
• Ako dlho trvá montáž?
  Počítajte približne s 3 hodinami. Vzhľadom na veľkosť a hmotnosť odporúčame montáž minimálne dvoma osobami.
• Je silová stanica vhodná do štúdia osobného tréningu?
  Áno, zariadenie je vhodné na bežné používanie v malom štúdiu osobného tréningu. Na nepretržité intenzívne používanie vo veľkej komerčnej posilňovni tento model nie je určený.

Profesionálna posilovňa s rohovým usporiadaním pre intenzívne celotelové cvičenie

PH Fitness Smith Machine s kábloвым systémom je kvalitná multifunkčná posilovňa určená na efektívne celotelové cvičenie, budovanie svalov a zvyšovanie sily. Vďaka 160 kg záťažovým doskám (80 + 80), dvojitému káblovému systému a robustnej oceľovej konštrukcii ponúka toto zariadenie kompletnú posilňovňu v priestorovo úspornej rolovej konfigurácii. Ideálne pre domáce posilňovne a poloprofesionálne tréningové priestory.

Kompletný tréningový systém pre celé telo

Táto posilovňa kombinuje viacero tréningových modulov v jednom zariadení a umožňuje vykonať viac ako 50 cvikov.

Smith Machine (vedená činka):

• Drep

• Bench press (tlak na lavičke)

• Tlak ramenami

• Výpady

Dvojitý kábloвый systém:

• Cable fly (pre hrudník)

• Lat pulldown (ťahanie kladky)

• Triceps extension (predpaženie)

• Biceps curl (bicepsové zdvihy)

• Core a funkčné cvičenia

Horná časť tela:

• Hrazda (s viacerými úchopmi)

• Dips station (pre hrudník a triceps)

Dolná časť tela a chrbát:

• Low row station s podložkou na nohy

• Káblové cvičenia pre nohy a core

Jedno zariadenie pre kompletný tréning bez potreby ďalších strojov.

200 kg záťažové dosky pre maximálny výkon

• 2 × 80 kg nezávislé záťažové dosky

• Ideálne pre jednostranné cvičenie (ľavá/pravá strana)

• Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých

Vhodné pre:

• Budovanie svalov

• Posilňovanie

• Funkčné cvičenie

Viac odporu ako tradičné domáce posilovne.

Robustná oceľová konštrukcia (50×50 mm – hrúbka 1,5 mm)

Stabilná konštrukcia zaisťuje maximálnu bezpečnosť a dlhú životnosť.

Výhody:

• Veľmi vysoká stabilita

• Minimálne vibrácie

• Vhodné pre intenzívne cvičenie

• Odolnosť do 300 kg

Moderný systém s dvojitým kladkostrojom

Vlastnosti:

• Plynulé pohyby

• Konštantné napätie

• Šetrné k kĺbom

• Ideálne pre izolačné a komplexné cviky

Bezpečné cvičenie so Smithovým stojanom

• Navádzaná tyč

• Integrované bezpečnostné mechanizmy

• Možnosť cvičenia bez asistenta

Perfektné pre bezpečné a kontrolované posilňovanie.

Úsporný dizajn pre rohy miestnosti

Napriek rozsiahlym funkciám, tento posilňovací stroj zaujme svojím kompaktným dizajnom.

Rozmery:

• 190 × 122 × 210 cm

• Len 122 cm hĺbky

• Ideálne na umiestnenie v rohoch alebo pri stene

Maximálna funkčnosť pri minimálnych priestorových nárokoch.

Rozmanité možnosti tréningu

S posilňovacím strojom PH Fitness môžete vykonávať napríklad nasledujúce cviky:

• Drep a výpady

• Bench press a cviky s kladkami

• Shrugs a veslovanie

• Bicepsové zdvihy a tricepsové tlaky

• Pull-upy a dipy

• Core a funkčný tréning

Perfektné pre celotelový tréning a definovanie svalov.

Technické údaje

• Rozmery (D׊×V): 190 × 122 × 210 cm

• Záťažový blok: 160 kg (2 × 80 kg)

• Max. záťaž: 200 kg

• Konštrukcia: 50 × 50 mm oceľ (1,5 mm hrubá)

• Celková hmotnosť: 230 kg

• Systém: Dvojitý kladkostroj + Smith Machine

• Farba: Čierna

Vhodné pre

• Domáce posilňovne

• Posilňovanie a budovanie svalov

• Začiatočníkov a pokročilých

• Osobné tréningy

• Poloprofesionálne použitie

PH Fitness

PH Fitness predstavuje kvalitné fitness zariadenia s profesionálnou kvalitou a moderným dizajnom. S týmto multifunkčným posilňovacím strojom si prinesiete do domu zariadenie, ktoré vám vydrží dlho a poskytne vysoký výkon – pre maximálne výsledky na minimálnom priestore.