Príručka k detským bicyklom
Detské bicykle musia spĺňať prísne normy a musia byť nielen menšie ako modely pre dospelých, ale musia byť vybavené aj špeciálnymi brzdovými systémami. Ukážeme vám rozdiely.
1. Modely
Detské bicykle sa od bicyklov pre dospelých líšia vybavením a konštrukciou. Niektoré modely majú napríklad ľahkú konštrukciu, ale sú drahšie ako ťažšie varianty. Deťom sa s nimi však ľahšie pohybuje a jednoducho ich prenášajú cez prekážky, ako napríklad schody. V ponuke nájdete rôzne modely zvlášť pre každú vekovú skupinu. Presné rozdiely medzi detskými bicyklami a bicyklami pre deti v predškolskom veku nájdete nižšie.
1.1 Detský bicykel pre deti v predškolskom veku
- Pre deti od 4 do 5 rokov
- Veľkosť ráfika od 12 do približne 18 palcov
- Výškovo nastaviteľné riadidlá a sedadlo
- Ochranný kryt reťaze
- Čalúnené konce riadidiel
- Zvonček z mäkkého plastu
- Dve funkčné brzdy
Výška sedadla je správne nastavená vtedy, keď sa dieťa pri sedení na sedadle môže dotýkať zeme oboma chodidlami.
1.2 Detský bicykel
- Pre deti od 6 do 8 rokov
- Veľkosť ráfika od približne 20 palcov
- Výškovo nastaviteľné riadidlá a sedadlo
Radenie prevodových stupňov je dôležité na udržanie tempa s dospelými cyklistami. V závislosti od veku dieťaťa by však bicykel nemal mať príliš veľa prevodov, pretože množstvo nastavení môže byť pre najmenších komplikované.
Hľadajte brzdy s menšou citlivosťou, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre deti. Deti majú inak tendenciu brzdiť príliš prudko, čo môže spôsobiť nehody.
2. Určenie správnej veľkosti bicykla
Na zaistenie bezpečnej jazdy na bicykli je dôležité, aby rám nebol príliš malý alebo príliš veľký. V opačnom prípade sa dieťa naučí nesprávnemu držaniu tela pri bicyklovaní a v prípade núdze nebude vedieť oprieť nohami o zem. Zdravé držanie tela je takisto dôležité pre fyzický vývoj dieťaťa – s rovným chrbtom jazdí dieťa bezpečne a má optimálny výhľad na dianie na ceste.
Veľkosť kolies sa často používa ako meradlo pri výbere vhodného detského bicykla.
Ideálnu veľkosť bicykla možno určiť pomocou tzv. dĺžky kroku. Dĺžka kroku je vzdialenosť od chodidla po začiatok bedrového kĺbu. Miera zodpovedá vnútornej dĺžke nohy a určíte ju tak, že medzi nohy vložíte knihu a posuniete ju čo najviac nahor. Následne zmerajte vzdialenosť od hornej časti knihy po chodidlo. Vzdialenosť zodpovedá dĺžke kroku.
Nižšie nájdete vzorec na určenie optimálnej výšky rámu:
Vzorec na výpočet výšky rámu
- Dĺžka kroku v cm x 0,57 = veľkosť rámu v cm
Niektorí výrobcovia uvádzajú rozmery svojich bicyklov v palcov, a preto je vhodné poznať aj príslušný koeficient prepočtu. Na prepočet centimetrov na palce postupujte nasledovne:
Vzorec na prepočet centimetrov na palce
- Výška rámu v cm: 2,54 = veľkosť rámu v palcoch
Na lepší prehľad sme nižšie zostavili tabuľku s najbežnejšími rozmermi detských bicyklov a príslušnou telesnou výškou. Ide o orientačné hodnoty, ktoré vám pomôžu nájsť ten správny bicykel. Na dosiahnutie ideálnej veľkosti možno budete musieť sedadlo sami upraviť.
Detské bicykle
| Vek v rokoch | Telesná výška v cm | Dĺžka kroku v cm | Veľkosť kolesa v palcoch |
|---|---|---|---|
| 4 | 105 | 43 – 47 | 18 |
| 6 | 120 | 51 – 56 | 20 |
| 8 | 135 | 60 – 67 | 24 |
Bicykle pre mládež
| Telesná výška v cm | Dĺžka kroku v cm | Veľkosť rámu v palcoch |
|---|---|---|
| 145 | 69 | 13 |
| 155 | 72 | 14 |
| 165 | 75 | 15 |
| 170 | 77 | 16 |
| 175 | 80 | 17 |
Dieťa stále rastie, a preto je veľmi dôležité, aby sa sedadlo a riadidlá dali výškovo nastaviť a prispôsobiť telesnej výške.
3. Príslušenstvo k bicyklom
Na bezpečnú jazdu na dvoch kolesách je najdôležitejším krokom starostlivý výber správneho detského bicykla. K dispozícii máte aj príslušenstvo pre bicykel, ktoré je nevyhnutnou súčasťou.
3.1 Cyklistické prilby
Nielen pre dospelých, ale aj pre deti sú cyklistické prilby dôležitou súčasťou ochranného vybavenia pri jazde na bicykli a výrazne prispievajú k bezpečnosti. Uistite sa, že prilba je prispôsobená veľkosti hlavy dieťaťa a že bezpečne sedí. Iba v tomto prípade dokáže poskytnúť ochranu v prípade nehody.
3.2 Zámky na bicykle
Aj keď detské bicykle môžete pomerne ľahko uskladniť v dome alebo v garáži, oplatí sa kúpiť zámku na bicykel pre staršie deti. Pravidelným používaním vhodnej zámky sa aj malé deti naučia vždy uzamknúť svoj bicykel.
4. Ako naučiť dieťa bicyklovať sa
V tejto časti nájdete tipy a informácie o tom, ako najlepšie naučíte dieťa bicyklovať sa a ako mu jazdu uľahčíte.
- Oporné kolieska sú skôr prekážkou ako pomocou. Bránia deťom v rozvoji zmyslu pre rovnováhu a dávajú im falošný pocit bezpečia. Hneď ako oporné kolieska odstránite, dieťa si bude musieť navyknúť na nový pocit z jazdy.
Pri jazde s opornými kolieskami majú deti tendenciu prenášať svoju váhu smerom von. Podopierajú ich oporné kolieska, a preto deti nespadnú. Naopak, pri jazde na bicykli musíte váhu zvyčajne presunúť smerom dnu, aby ste udržali rovnováhu. Deti, ktoré sa naučili jazdiť s opornými kolieskami, si preto na to najprv musia zvyknúť.
- Namiesto trojkolky alebo bicykla s opornými kolieska učte dieťa na odrážadle. S odrážadlom si dieťa hravou formou trénuje zmysel pre rovnováhu a vytvára si základy na bicyklovanie.
- Alternatívne k odrážadlu môžete detský bicykel upraviť a odskrutkovať pedále. Sedadlo potom musíte spustiť tak, aby sa dieťa mohlo dotýkať nohami zeme.
- Ak je dieťa na odrážadle dostatočne skúsené, môže sa odrážať oboma nohami súčasne a prvýkrát voľne jazdiť.
- Keď dieťa dokáže udržať rovnováhu, môže začať jazdiť na bicykli.
- Choďte napred. Deti majú tendenciu obzerať sa za svojimi rodičmi, čo často vedie k nehodám. Ak idete pred bicyklom smerom vzad, môžete s dieťaťom udržiavať očný kontakt.
Odrážadlá sú vhodné ako základ pre bicykel.
Odrážadlá sú vhodné pre deti približne od dva a pol roka. Pri jazde na odrážadle dohliadajte na svoje dieťa a uistite sa, že nejazdí bez prilby.
5. Často kladené otázky
Od akého veku môže dieťa jazdiť na ceste?
Od ôsmich rokov môže vaše dieťa jazdiť na cestách. Predtým môžu deti jazdiť na bicykli len po chodníkoch alebo na cyklistických chodníkoch oddelených od vozovky. Dospelé osoby môžu dieťa sprevádzať na chodníku, ak sú ohľaduplné k chodcom a prispôsobia rýchlosť jazdy. Do 10. rokov si môžu deti vybrať, či budú jazdiť po chodníku alebo po ceste. Potom musia jazdiť ako bežní účastníci cestnej premávky po vozovke alebo cyklistickom chodníku.
Ako môžem pomôcť dieťaťu pri učení sa bicyklovať?
Dieťaťu môžete pomôcť s bicyklovaním tak, že ho pomaly oboznámite s príslušnými pohybmi. Napríklad na odrážadle si dieťa môže trénovať zmysel pre rovnováhu, čo je jeden z najdôležitejších predpokladov pre začínajúcich cyklistov. Ďalšie tipy, ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli, nájdete tu.
Aký je rozdiel medzi detskými bicyklom pre deti v predškolskom veku a detským bicyklom?
Detské bicykle pre deti v predškolskom veku a detské bicykle sa odlišujú najmä vekovou skupinou, pre ktorú sú určené. Zatiaľ čo detské bicykle sú vhodné od šiestich, bicykle pre deti v predškolskom veku môžete používať od štyroch rokov – za predpokladu, že dieťa dokáže udržať rovnováhu a používať pedále.