Príručka k počítačovým stolom
Okrem dizajnu je potrebné pri počítačovom stole dbať aj na materiál a tvar. Na čo presne si máte pri výbere počítačového stola dávať pozor sa dozviete v tejto príručke.
1. Výhody počítačového stola
Na prispôsobenie pracoviska doma a v kancelárii svojim vlastným potrebám si môžete vybrať z rôznych počítačových stolov, ako sú rohové modely alebo pojazdné verzie. V porovnaní s bežným písacím stolom je počítačový stôl z hľadiska usporiadania prvkov a konštrukcie určený na prácu s počítačom: Mnohé modely ponúkajú aj úložný priestor pre počítačovú vežu alebo výsuvnú odkladaciu plochu, na ktorú môžete umiestniť klávesnicu a myš, nazývanú aj zásuvka na klávesnicu. Stôl však nie je ideálny len na prácu pri počítači – jeho atypickú montáž využijú aj hráči videohier.
Pred kúpou zvážte, ako pravidelne a ako dlho v priemere pracujete pred počítačom. Ak stôl používate len príležitostne, postačí vám relatívne malý a pojazdný model, s ktorým ušetríte priestor.
Všetky výhody počítačových stolov
- Mnohé modely ponúkajú špeciálne úložné priestory pre počítačové komponenty
- Pojazdné modely umožňujú jednoduchú a rýchlu zmenu usporiadania a šetria miesto
2. Konštrukcia a materiál
Okrem veľkosti sú najdôležitejšími faktormi konštrukcia a materiál: S rohovými stolmi efektívne využijete dostupný priestor v miestnosti a tieto modely ponúkajú aj ďalšie poličky a úložný priestor. Čisto vizuálne členenie rohových modelov vám ponúka možnosť vhodne nastaviť aj organizáciu vašej práce: Priestor môžete rozdeliť na časti určené na prácu s počítačom a na vybavenie a archiváciu korešpondencie a dokumentov. Takto si môžete rozumne usporiadať aj pracovné pomôcky a materiály na stole.
Väčšina počítačových stolov je vyrobená z dreva, kovu alebo skla. Špeciálne vlastnosti jednotlivých materiálov nájdete v nasledovnej tabuľke:
Drevo
- Útulný vzhľad
- Pomerne nízka hmotnosť
- Jednoduchá montáž
Sklo
- Elegantný vzhľad
- Stôl je veľmi citlivý na poškodenie
- Pomerne vysoká hmotnosť
- Výmena sklenených tabúľ je niekedy zložitá
Kov
- Moderný vzhľad
- Vysoká odolnosť
- Pomerne vysoká hmotnosť
- Jednoduché čistenie
3. Dôležité prvky počítačových stolov
Rôzne prvky počítačového stola vám pomôžu efektívne a rozumne usporiadať pracovný priestor. K prvkom na usporiadanie patria najmä:
- Zásuvky
- Úložné priečinky
- Stojany na príslušenstvo, napr. tlačiareň
- Výsuvná podložka pre klávesnicu a myš
Niektoré počítačové stoly navyše ponúkajú vyvýšenú poličku na monitor počítača: Ich výhodou je, že obrazovka môžete umiestniť takmer v priamej línii so svojím zorným poľom, čo podporuje zdravé sedenie. Praktické sú aj modely, pri ktorých môžete meniť výšku stolovej dosky pomocou nastaviteľných nôh.
Dbajte na miesto inštalácie a prvky usporiadania, ako sú zásuvky.
Ak je stôl pomerne ťažký a má malé nohy, pri jeho umiestňovaní v miestnostiach s drevenou alebo laminátovou podlahou odporúčame použiť plstené podložky: Podložky umiestnite pod nohy a zabraňujú vzniku stôp tlaku a poškriabania na mäkkých podlahách.
Ak máte k dispozícii kolieska, uistite sa, že ich môžete otáčať okolo vlastnej osi. Premiestnenie ťažkých stolov je vďaka tomu mimoriadne jednoduché.
4. Tipy a rady pre zdravé sedenie
Najmä pri dlhodobej práci s počítačom je správne držanie nesmierne dôležité. Môžete tak zabrániť aj bolestiam chrbta. Nasledovné tipy a rady vám pomôžu pri práci udržať zdravé držanie tela:
Správna výška sedadla Výšku stola a stoličky nastavte tak, aby spodné a horné ramená zvierali uhol aspoň 90°. Uistite sa, že ramená máte spustené: Ramenné a krčné svaly by nemali byť pri sedení napnuté. Ak môžete stôl výškovo nastaviť, môžete ho používať aj v sede alebo v stoji, čo oceníte najmä pri problémoch s chrbticou.
Usporiadanie pracovných pomôcok Pri práci so stolným počítačom dbajte na to, aby klávesnica ležala na doske stola a nastaviteľné nožičky boli sklopené. Vďaka tomu odľahčíte zápästia pri písaní.
Úroveň očí a horný okraj obrazovky by mali byť voči sebe v uhle približne 15°, takže pohľad pri práci je mierne sklopený. Podľa veľkosti monitora je optimálna vzdialenosť približne 50 – 80 cm: Čím väčší je monitor, tým väčšiu vzdialenosť by ste mali dodržiavať. Pri práci s viacerými monitormi by mali byť v rovnakej výške.
5. Často kladené otázky
Vo svojom byte mám málo miesta. Aký počítačový stôl je pre mňa najlepší?
Pojazdné počítačové stoly sa odporúčajú najmä do bytov s malým priestorom. Vďaka tomu môžete presunúť pracovisko, ak ho nepoužívate, tak, aby nezavadzalo. Pri modeloch na kolieskach sa uistite, že sú všetky komponenty počítača bezpečne umiestnené a aby sa pri ich premiestňovaní nič nepoškodilo.
Pri dlhšom pracovaní ma bolí zápästie. Čo je príčina?
Pri práci na počítači dbajte na to, aby zápästia neboli príliš ohnuté. Predídete tomu tak, že klávesnicu položíte na dosku stola a nastaviteľné nožičky klávesnice musia byť sklopené.
Aké výhody ponúkajú počítačové stoly z dreva?
Modely vyrobené z dreva sa zvyčajne veľmi ľahko montujú. Hmotnosť materiálu zaručuje, že pojazdné modely ľahko premiestnite. V neposlednom rade vytvárajú drevené stoly útulný dojem.