Na bežné používanie v domácnosti vložte „železnú rybku“ na 10 minút do vriacej vody alebo do tekutých jedlách, ako sú polievky. Týmto spôsobom môžete prirodzene doplniť príjem železa do stravy bez použitia umelých prísad. Táto súprava liatinových doplnkov je vhodná pre ľudí, ktorí sa stravujú prevažne rastlinnou alebo vegánskou stravou, a môže ju využívať aj športovci na podporu organizmu počas každodenných jedál. Získate dva kusy tohto kuchynského príslušenstva, ktoré sú vyrobené z čistého kovu a pri zahriatí uvoľňujú častice železa do jedla, čím sa dá pre celú rodinu pripraviť viacero jedál naraz. Po použití umyte toto kuchynské príslušenstvo teplou vodou, dôkladne ho vysušte a potrite ho trochou jedálneho oleja, aby ste predišli vzniku hrdze. Tento kompaktný doplnok vo forme ryby sa zmestí do každého hrnca a panvice a môže sa použiť na prípravu čaju, ryže alebo kari, pričom nezmení chuť jedla.