Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Autori predstavujú psychologické faktory vplyvu čchi-kungu a na mnohých cvičeniach, príkladoch a fotografiách ukazujú, ako sa dá čchi-kung úspešne využívať v terapii a pri sebaovládaní.

Čchi-kung podporuje uvoľnenie, pokoj a vnútornú silu; podporuje fyzické a psychické samoregulačné schopnosti ľudí. Vďaka kombinácii pohybu, dýchania, predstavivosti a vedomia majú cvičenia holistický účinok na telo a myseľ. Ich pozitívny účinok na choroby súvisiace so stresom, psychosomatické a posttraumatické poruchy sa čoraz viac uznáva a začleňuje do západnej medicíny a psychoterapie.

V základnej knihe o čchi-kungu
- autori, ktorí majú skúsenosti s metodikou a praxou, uvádzajú terapeuticky účinné faktory, ktoré potvrdzujú aj súčasné výskumy mozgu
- na príkladoch ukazujú široké možnosti využitia
- opisujú čchi-kung ako metódu, ktorá dokáže stabilizovať myseľ a podporiť pozitívne vnímanie seba samého.

Táto fundovaná, živá kniha učí psychoterapeutov a poradcov, učiteľov čchi-kungu a všetkých, ktorí sa zaujímajú o metódy orientované na telo, o možnostiach využitia účinnej, 3 000 rokov starej formy cvičenia.

Čchi-kung: Posilňovanie životnej sily (čchi) prostredníctvom cvičenia (gongu) a jej rozprúdenie má v čínskej medicíne tradíciu starú viac ako 3 000 rokov.

Stav položky: Veľmi dobrý
Autor:
Žáner:
Formát: Paperback
Dátum vydania:
Počet strán:
Dĺžka: 2cm
Šírka: 13cm
Hmotnosť: 322g
Jazyk:
EAN: 9783608890600