365 Low-Carb-Rezepte

Zdravý a fit, deň čo deň

- 365 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na celý rok prináša rozmanitosť na stôl

- Či už na raňajky, po práci alebo počas sviatkov, na obed v kancelárii alebo jednoducho medzi tým: Nízky obsah sacharidov vás zasýti a udrží vo forme

- Trend pokračuje: čoraz viac ľudí prisahá na low carb

- Ku každému receptu je priložená skvelá farebná fotografia

Ak sa jednoducho chcete dobre najesť a zároveň urobiť niečo pre svoje zdravie, dodať si energiu, cítiť sa fit a dosiahnuť a udržať si požadovanú hmotnosť, potom je nízkosacharidová diéta práve pre vás. A táto kniha je vaším najdôležitejším pomocníkom v kuchyni! Začnite deň chrumkavým orechovým müsli alebo lahodnou omeletou z vaječných bielkov. Na obed v kancelárii vyskúšajte thajský kurací šalát v pohári s čínskou kapustou a mrkvou alebo karfiol a kokosové kari. Večer si doprajte zoodles à la carbonara. A pri lieskovo-orieškových lanýžoch, potopenom jablkovom koláči a mangovom tvarohovom drobnom pečive začne mrnčať aj náš mlsný jazýček.

Či už ste v nízkosacharidovom stravovaní nováčik, alebo sa ním už nejaký čas zaoberáte: 365 receptov s nízkym obsahom sacharidov vám poskytne nápady na každý deň v roku a na každú príležitosť. Či už ide o hlavné jedlá s mäsom a rybami alebo bez nich, polievky a dusené jedlá, malé jedlá a občerstvenie, šaláty a raw stravu, nápady na raňajky, dezerty, koláče a zákusky: tu nájdete tie správne recepty.