Fit ohne Geräte für Frauen

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Popis produktu a údaje o produkte

Mark Lauren svojím tréningovým programom Fit bez vybavenia pôsobivo dokázal, že na to, aby sme sa dostali do formy za krátky čas, nepotrebujeme žiadne nové vybavenie. Jeho metóda tréningu s vlastnou váhou využíva ako odpor iba váhu vlastného tela. Fit bez vybavenia pre ženy je prispôsobený potrebám žien: Stačí cvičiť trikrát až štyrikrát týždenne po dobu 30 minút, aby ste v rekordne krátkom čase získali spevnené ruky, štíhle stehná a ploché brucho.
Autor
Mark Lauren
Joshua Clark
Žáner
Šport
Jazyk
Nemčina
Počet strán
176
Hmotnosť
495 g
Väzba
Mäkká väzba
Dátum uvedenia
20.02.2019
Číslo od výrobcu
1528988_9783742308559
ISBN
3742308556
EAN kód
9783742308559
Autor
Mark Lauren
Joshua Clark
Žáner
Šport
Jazyk
Nemčina
Počet strán
176
Hmotnosť
495 g
Väzba
Mäkká väzba
Dátum uvedenia
20.02.2019
Číslo od výrobcu
1528988_9783742308559
ISBN
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