I Thought It Was Just Me (But It Isn't)

Výskumníčka, líderka a autorka bestsellerov New York Times Brené Brownová ponúka oslobodzujúcu štúdiu o význame našich nedokonalostí pre naše vzťahy aj pre náš vlastný pocit

Snaha o dokonalosť je vyčerpávajúca a neúprosná. Neustále sa na nás valia sociálne očakávania, ktoré nás učia, že byť nedokonalý je synonymom nedostatočnosti. Všade, kam sa obrátime, sa objavujú posolstvá, ktoré nám hovoria, kto, čo a ako by sme mali byť. Preto sa učíme skrývať svoje problémy a chrániť sa pred hanbou, odsudzovaním, kritikou a obviňovaním tým, že hľadáme bezpečie v predstieraní a dokonalosti.

Brené Brownová, PhD, LMSW, je poprednou autoritou v oblasti sily zraniteľnosti a inšpirovala tisíce ľudí prostredníctvom svojich najpredávanejších kníh Daring Greatly, Rising Strong a The Gifts of Imperfection, svojich mimoriadne populárnych prednášok na TEDx a špeciálneho programu PBS. Kniha Myslela som, že som to len ja, ktorá vychádza zo siedmich rokov jej prelomového výskumu a stoviek rozhovorov, vrhá dlho očakávané svetlo na dôležitú pravdu: naše nedokonalosti nás spájajú navzájom a s našou ľudskosťou. Naše zraniteľnosti nie sú slabosťami, ale silnou pripomienkou, aby sme si zachovali srdce a myseľ otvorené pre skutočnosť, že sme v tom všetci spolu.

Brown píše: "Potrebujeme späť svoje životy. Je čas znovu získať dary nedokonalosti odvahu byť skutočný, súcit, ktorý potrebujeme, aby sme milovali seba a druhých, a spojenie, ktoré dáva životu skutočný cieľ a zmysel. To sú dary, ktoré do našich životov prinášajú lásku, smiech, vďačnosť, empatiu a radosť.

Typ obalu knihy:

papierový obal

Napísal:

Brené Brown

Počet strán:

336 strany

Vydavateľ:

Avery

Dátum vydania:

27/12/2007

Medzinárodné štandardné číslo knihy (ISBN):

9781592403356

Minimálne množstvo objednávky:

1 kusov

Šírka:

134,9 mm

Výška:

203,2 mm

"Brownová ponúka poznatky a stratégie na pochopenie hanby a prekonanie jej moci nad ženami... Zaujímavý pohľad na vyčerpávajúcu emóciu, ktorá brzdí potenciál príliš mnohých žien.' '--Booklist' 'Brownová je očividne vášnivá a znalá svojej témy a má hladký štýl písania.' '--Library Journal' aStud je hlboko vyčerpávajúca emócia. Poháňa naše obavy z toho, že nie sme dosť dobrí. Môžeme sa naučiť cítiť hanbu za čokoľvek, čo je na nás skutočné --- za našu postavu, prízvuk, finančnú situáciu, vrásky, veľkosť, chorobu alebo za to, ako trávime deň. kniha Myslel som si, že je to len o mne je naliehavou a presvedčivou výzvou na preskúmanie našich bojov so studom a na osvojenie si cenných nástrojov na to, aby sme sa stali svojím najlepším, najautentickejším ja. Táto kniha, ktorá je podložená výnimočnými vedeckými poznatkami a plná inšpiratívnych príbehov, je jednou z tých vzácnych kníh, ktoré majú potenciál zmeniť život.a - Harriet Lerner, PhD., autorka knihy Tanec hnevu

Psychológia > Sebarozvoj