Jóga môže byť tak jednoduchá! Dva učitelia jogy, Max Lowenstein a Liz Kong, prostredníctvom svojho veľmi úspešného Instagramového účtu »inflexibleyogis« oslovujú viac ako 1 milión nadšených fanúšikov svojou myšlienkou: Každý môže cvičiť jogu! Na to, aby ste mohli jogu praktizovať, nemusíte byť ani super športovci, ani mať extrémne rozsiahly pohybový rozsah. V tejto knihe Max a Liz ukazujú, ako môžete s pomocou niekoľkých pomôcok jednoducho zvládnuť každé joga cvičenie. Zvýšte svoju silu, rovnováhu a flexibilitu bez stresu, v pohodlí domova, v kancelárii alebo na mieste, kde sa cítite dobre. Viac ako 50 cvičení ponúka jednoduché, jasné návody krok za krokom, veľké, názorné fotografie póz a množstvo cenných tipov na správnu polohu a techniku. Úvod vysvetľuje základy, pomôcky a základné pózy pomocou ilustrovaných a vysvetlených krokov, aby vás optimálne pripravil na praktizovanie jogy. Nebojte sa to vyskúšať. Uvidíte, aj vy môžete robiť jogu!