Self-Care: Inspirational Card Deck and Guidebook (Inner World)

Začnite svoju cestu starostlivosti o seba s týmto nádherne ilustrovaným balíčkom kariet.

Tento balíček kariet starostlivosti o seba poskytuje vedenie a priestor, ktorý potrebujete na rozpoznanie a posilnenie starostlivosti o seba vo svojom živote, bez ohľadu na to, čo prináša deň.

Tento motivačný balíček kariet s originálnymi ilustráciami a zabalený v pamätnej krabičke vám pomôže vypestovať si každodennú prax starostlivosti o seba, ktorú môžete nosiť so sebou po celý život. Je dokázané, že praktizovanie starostlivosti o seba je účinným nástrojom na udržanie vášho duševného a fyzického zdravia. Tento balíček kariet s návodmi na rituály starostlivosti o seba, ako je napríklad vytvorenie spánkového režimu a rutiny pred spaním, vás prevedie vašou cestou starostlivosti o seba. Každý ný balíček kariet obsahuje:

- 64 jedinečných kariet s citátmi vďačnosti, podnetmi a ďalšími informáciami
- 176-stranovú príručku o praxi starostlivosti o seba
- úložnú škatuľku

Tento balíček kariet je určený pre každého, kto sa usiluje podporiť osobný rast a objaviť život meniace výhody starostlivosti o seba a ponúka pozitívnu inšpiráciu na akúkoľvek príležitosť.