Najpredávanejší sprievodca, ktorý vám krok za krokom ukáže, ako prelomiť kruh strachu a vyliečiť sa z pocitu paniky a úzkosti.Moje srdce bije príliš rýchlo. Ruky sa mi trasú a potia. Mám pocit, akoby mi na hrudi ležalo závažie. Žalúdok sa mi dvíha. Mám hrozné bolesti hlavy. Nemôžem spať. Niekedy nemôžem ani vyjsť z domu....Tieto bežné príznaky úzkosti sú "drobné" len pre ľudí, ktorí nimi netrpia. Pre milióny ľudí, ktorých sa týkajú, však tieto problémy znamenajú rozdiel medzi šťastným a zdravým životom a životom plným ochromujúceho strachu a frustrácie. v knihe Nádej a pomoc pre vaše nervy ponúka doktorka Claire Weekesová výsledky dlhoročných skúseností s liečbou skutočných pacientov - vrátane tých, ktorí si mysleli, že sa nikdy nezotavia. Vďaka jej jednoduchému vedeniu krok za krokom sa naučíte pochopiť a analyzovať vlastné príznaky úzkosti a nájdete silu nadobro zvíťaziť nad svojimi obavami.