Uwolnij się od toksycznych emocji

Vybudujte si šťastnejšie a zdravšie vzťahy pomocou troch jednoduchých krokov a nahraďte existujúce negatívne emócie a toxické vzorce láskou, odpustením, súcitom a radosťou!Táto kniha je nielen účinnou príručkou na zvládanie emócií, ale aj pozvánkou na objavenie vlastnej autenticity, rozvoj zdravej sebalásky a vnútorného zmierenia so sebou samým. Je to proces plný otázok, praktických cvičení a tipov, ktoré nás krok za krokom vedú po ceste sebapoznania: od prijatia toho, čo je v nás ťažké, až po stretnutie s naším najvyšším ja. Naučíme sa jednoduchú a univerzálnu trojkrokovú metódu práce s emóciami, ktorá funguje v každej situácii. Naučíme sa pochopiť a ovládať jemné mechanizmy, ktoré riadia náš život. Každý, kto sa usiluje o absolútnu emocionálnu slobodu, tu nájde práve to, čo najviac potrebuje. Aké je dobré, že v dnešnej dobe máme prístup k takýmto dôležitým a transformujúcim poznatkom! S jeho pomocou sme schopní zmeniť celý svoj život. - Dorota Wiszniewska, autorka blogu o psychológii a spiritualite Hello Sunshine Táto vysoko účinná príručka vám pomôže: - pochopiť, ako vám toxické emócie bránia prežívať šťastie, - vyliečiť sa z emocionálnych a energetických zranení, - žiť vzrušujúcejší a uspokojivejší život Ak sa cítite zaseknutí uprostred emócií alebo vám chýba nadšenie a energia na napredovanie, ste na správnom mieste. Kniha Osloboďte sa od toxických emócií vám ukáže, ako sa o seba postarať. Každý človek chce lásku, chce byť milovaný a oceňovaný druhými. Hoci sa to zdá byť banálne, pre väčšinu ľudí je to neustály a často tichý boj. Toxické emócie, ako sú strach, odpor, hanba a pocit viny, vám vysávajú energiu, oberajú vás o vitalitu a spôsobujú, že máte pocit, akoby ste uviazli v slepej uličke. Bez všímavosti a starostlivosti o seba sa ľahko necháme oklamať falošnými vzorcami, ktoré pochádzajú z emocionálnych a energetických zranení v nás. Tie určujú, ako prežívame svet a ako naň reagujeme. Namiesto toho, aby ste od seba odháňali ľudí, kládli si do cesty prekážky alebo používali obranné mechanizmy v podobe výhovoriek a rozptýlenia všetkého druhu, využite nástroje, ktoré vám ponúka Leah Guy, na prekonanie toxických emócií, preorientovanie mysle, vyliečenie starých rán a vybudovanie šťastnejších a zdravších vzťahových vzorcov.