Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Ako zvládnuť životné zákruty Život je plný ostrých zákrut. Najdôležitejšia cesta je však tá, ktorá vedie k nám samým. A viera, že v sebe môžeme objaviť schopnosť vedome a úspešne riadiť svoj život. Zvraty života je kniha pre každého, komu záleží na správnych rozhodnutiach a pozitívnych zmenách. - Zlé detstvo neznamená, že je všetko stratené. Svoje strachy a traumy môžete skrotiť. - Sebaúcta vám dáva právo byť tým, kým ste. - Viera v seba samého vám pomôže prekonať akékoľvek ťažkosti. - Starajte sa o seba a obklopujte sa láskavými ľuďmi. To je základ duševného zdravia. - Tešte sa z toho, čo máte, namiesto toho, aby ste sa trápili tým, čo nemáte - to je recept na šťastie. - Depresia nie je výstrelok, ale vážne ochorenie. Nepodceňujte ju. - Keď sa vzťah rozpadne, uistite sa, že ide o krízu, z ktorej niet východiska, alebo o krízu, ktorú treba vyriešiť. *** Ewa Woydyllo - doktorka psychológie, terapeutka závislostí, publicistka a autorka mnohých kníh plných rád a viery, že naše šťastie závisí od nás samých. Propagátorka pohybu, milovníčka tenisu na kurte aj na tribúne.