Die einfachste Haferkur aller Zeiten

Cholesterol, tuky v krvi, krvný tlak a váha na maxime, zdravie pečene a nálada na nule? Tu je jednoduché riešenie: ovsené vločky! Vďaka účinnému beta-glukánu, vysokému obsahu bielkovín, zdravým vláknine, minerálom a vitamínom sú všestranným prostriedkom proti mnohým ochoreniam, chutnajú výborne, znižujú hladinu cukru v krvi a zasýtia na dlhú dobu. S 50 receptami v tejto knihe je ovsená kúra v pohodlí domova veľmi jednoduchá, pretože každý recept obsahuje maximálne 6 surovín a je pripravený za pár minút. - Ovsené dni a ovsená kúra: či už ide o jednotlivé dni detoxikácie len s ovsenými vločkami, alebo o 7-dňovú kúru s rôznymi ovsenými receptami, zdravie vám to vráti. - Superpotravina ovsené vločky: čo sa skrýva v ovsených vločkách, ovsenom mlieku, ovsenej drteni a ďalších produktoch, a ako ich optimálne využiť v kuchyni. - 50 rýchlych receptov: krémová a sladká kaša s ovocím, chrumkavé ovsené placky, čerstvý šalát s ovsenou prísadou – všetky tieto jedlá regulujú metabolizmus, aktivujú imunitný systém a znižujú hladinu cukru v krvi. Minimálne úsilie, maximálne zdravie a chuť!