Droga do siebie. O poczuciu wartości

Kniha populárnej a uznávanej psychologičky, ktorá vo svojej práci pomohla tisícom žien.

S nízkym sebavedomím bojuje veľa ľudí, častejšie však ženy. Zahltené ťažkými skúsenosťami, každodenným životom a patriarchálnou kultúrou nedokážu zažiť sebaprijatie, samostatnosť a sebadôveru. Niekedy ich to vedie k tomu, že preberajú úlohu obete alebo obviňujú celý svet zo svojich neúspechov.

Ewa Woydyłło nás pozýva na pozornú, citlivú a zároveň konkrétnu a energizujúcu cestu do seba samých pri hľadaní sebaúcty. Cesta, ktorú navrhuje, sa začína pozorným skúmaním toho, čo si myslíme, hovoríme a robíme. To nám umožní zachytiť škodlivé vzorce, ktoré budujú komplex menejcennosti a blokujú rast. Odstránením týchto mechanizmov a ich nahradením novými, konštruktívnymi, možno získať vnútornú silu, sebadôveru a pokoj.

Život je cesta. Nachádzate sa na mieste, ktoré ste dosiahli.

Nezastavujte sa, choďte tam, kam chcete ísť.

Nie všetko sa vám musí podariť. Premeňte neuskutočniteľné ciele na uskutočniteľné.

Prijmite veci, nad ktorými nemáte kontrolu.

Odpusťte vinníkom, vrátane seba.

Uvažujte, analyzujte, ale nezaoberajte sa výčitkami.

Smútok nie je zakázaný, ale ak sa cítite zle, vyhľadajte pomoc.

Zdroj vášho pocitu hodnoty spočíva v tom, čo si myslíte, hovoríte a robíte.