Najlepšie topánky na dlhé chodenie a státie Pracujete väčšinu času v stoji alebo každý deň chodíte dlhé trasy a chcete sa vyhnúť únave chodidiel? Máme pre vás niekoľko užitočných tipov.
1. Prečo je dôležitá vhodná obuv Ak musíte každý deň veľa hodín stáť na nohách, pretože pracujete napríklad v oblasti gastronómie, zdravotníctva alebo predaja, mali by ste si poriadne posvietiť na optimálne pohodlie obuvi, ktorú nosíte.
Ak vaše topánky nie sú vhodné na dlhé chodenie a státie, riskujete ohrozenie zdravia, ktoré môže z dlhodobého hľadiska viesť aj k týmto problémom:
stuhnutosť svalstva; bolesti chrbta; únava svalov lýtok a prstov na nohách; nadmerné zaťažovanie svalstva a chrbtice; deformity chodidiel; a mnohé ďalšie. Je preto dôležité snažiť sa im predísť. K týmto sprievodným javom dochádza najmä vtedy, keď máte pri dlhom státí alebo chodení nevedome príliš strnulé držanie tela. V dôsledku takéhoto neprirodzeného držania tela dochádza k jeho nadmernému zaťažovaniu a chýbajúce striedanie polôh vedie k horšiemu prekrveniu, pocitu vyčerpania a únavy. Preto sa vyplatí staviť na vhodné topánky na dlhé chodenie a státie, aby ste predišli únave chodidiel a nôh.
Dlhé chodenie a státie namáha chodidlá a nohy. [Zdroj: ASDF – stock.adobe.com]
Odporúčame tieto vitalizačné masti na chodidlá a nohy:
Zobraziť predchádzajúci produkt Pridať produkt na zoznam prianí Gehwol Balsam zmiękczający 125ml 66,24 €/1l
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí efasit EXTREME FUSS DEO (150 ml) 29,59 €/1kg
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Krém na popraskané nohy 100 ml 174,80 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí GEHWOL Balzam na nohy, 125 ml krém 46,52 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Regeneračný krém na nohy Gehwol Lipidro 75 ml 129,60 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Gehwol Fresh Balm 75 ml 75,20 €/1l
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Gehwol krém na nohy 75 ml 43,17 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Vitawohl balzam na mozoľ ( 100 ml) 30,30 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Scholl 5038483588710, Krm na nohy, 60 ml 186,67 €/1l
1,0 Priemerné hodnotenie: 1,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Efasit Sensitive Fußcreme 75 ml 47,73 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Krém na starostlivosť o nohy a nohy Gehwol, 125 ml 91,84 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Akileine Puderspray 150 ml 54,27 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Arnika Fussbalsam 250 ml 19,64 €/1l
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (3) Počet hodnotení: 3 Pridať produkt na zoznam prianí Neutrogena Fucreme 100 ml 136,30 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí DEO sprej na nohy-Deo sprej na nohy-Footness-Lavena-125ml 97,12 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí GEHWOL PFLEGENDES DEO PUMP, 150 ml roztok 49,00 €/1l
4,0 Priemerné hodnotenie: 4,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Balzam na rohovku Balsamka 50 ml 129,91 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Gehwol Balzam na suchú pokožku 75 ml 54,23 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí NUTRASKIN 4URbum - 100 ml 629,50 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí ALLGÄU LATSCHENK. Chladivý balzam na nohy 62,22 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Balzam na nohy BUENOSON, 50 g krém 126,15 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Akileine krém proti poteniu na nohy 75 ml 84,57 €/1kg
Pridať produkt na zoznam prianí Health&Beauty Osviežujúci krém na nohy Deodorant 200 ml 109,85 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Nivélazione Farmona Maska na nohy 75 ml regenerujúca 256,60 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí GEHWOL med Masť na popraskanú pokožku 167,92 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Herôme krém na nohy na popraskanú pokožku 150 ml 107,93 €/1l
Pridať produkt na zoznam prianí Nohy a lýtka - relaxačný sprej 100 ml 130,30 €/1l
Zobraziť ďalší produkt 2. Najlepšie topánky na dlhé chodenie a státie Pri výbere topánok na dlhé chodenie a státie vždy dbajte na to, aby spĺňali najmä tieto aspekty:
plochá podrážka, aby sa zachovalo prirodzené držanie tela; oporná a tlmiaca podrážka pre klenbu chodidla a členok (príp. s lôžkom); široký priestor pre prsty, aby nedochádzalo k otláčaniu chodidla, prípadne prstov; priedušný vrchný materiál; v závislosti od činnosti oceľová špička, podrážka odolná voči prepichnutiu atď. Tenisky a bežecká obuv sú vhodné topánky na dlhé chodenie a státie, ak trpíte napríklad bolesťami kolien a kĺbov.
Výhody tenisiek a bežeckej obuvi:
rovná a tlmená podrážka; lôžko na oporu klenby chodidla; dobrá priľnavosť/protišmyková podrážka na predchádzanie pádom; priedušný vrchný materiál, sieťovina a podobné materiály. Odporúčame tieto bežecké topánky s tlmením:
Zobraziť predchádzajúci produkt Pridať produkt na zoznam prianí Brooks Obuv Ghost 17 Gtx, 1204511B138
Pridať produkt na zoznam prianí HOKA Kaha 3 GTX
Pridať produkt na zoznam prianí Tecnica Obuv 1125330HC01
Pridať produkt na zoznam prianí Dolomite Obuv 29253111605
Pridať produkt na zoznam prianí Dolomite Obuv 29253111605
Pridať produkt na zoznam prianí Dolomite Obuv 54 Low Evo Gtx, 292530BLAK
4,4 Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5 (5) Počet hodnotení: 5 Pridať produkt na zoznam prianí Salomon Obuv X Ultra 360 Gtx W, 477425
Pridať produkt na zoznam prianí Inov-8 Obuv Roclite 345 Gtx V2, 001071BKLMM01
Pridať produkt na zoznam prianí Lowa Obuv Baldo Gtx, 2106166941
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Aku Obuv Flyrock Gtx, 698252
Pridať produkt na zoznam prianí Aku Obuv Rocket Dfs Gtx, 727496
Pridať produkt na zoznam prianí La Sportiva Obuv La Tempesta Gtx, 36G312401
Pridať produkt na zoznam prianí Tecnica Obuv 11252400
Pridať produkt na zoznam prianí Tecnica Obuv Spark Speed S Gtx, 11252000003
Pridať produkt na zoznam prianí Dolomite Obuv 289211BLUE
4,5 Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí Salomon Obuv X-adventure Recon, L47813400
Pridať produkt na zoznam prianí Salomon Obuv Supercross 4 Gtx, L47462300
Pridať produkt na zoznam prianí Aku Obuv Flyrock Gtx, 695632
Pridať produkt na zoznam prianí Merrell Moab 3 GORE-TEX®, Altitude
Pridať produkt na zoznam prianí Salewa Obuv Wildfire 2 Gtx, 614150971
Zobraziť ďalší produkt Tieto topánky pripomínajúce papuče sú vhodné najmä na použitie v gastronómii a zdravotníctve.
Výhody šľapiek :
oporná a protišmyková podrážka; často ich možno celé umývať; otvorená päta na rýchle obúvanie a vyzúvanie. Odporúčame tieto dreváky:
Zobraziť predchádzajúci produkt Pridať produkt na zoznam prianí Birkenstock Super-Birki FusionPolyuretánGreen veľkosť 37
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Birkenstock Boston Super Grip čierne dreváky, veľkosť:39 EU
4,9 Priemerné hodnotenie: 4,9 z 5 (75) Počet hodnotení: 75 Pridať produkt na zoznam prianí BIRKENSTOCK Sabot/Clog Super-Birki
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí BIRKENSTOCK Sabot/Clog Super-Birki
4,5 Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Birkenstock Profi Birki topánky modré Veľkosť. 35
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (3) Počet hodnotení: 3 Zobraziť ďalší produkt V niektorých pracovných odvetviach je vhodné nosiť špeciálnu pracovnú obuv, pretože v nich dochádza k vystaveniu chodidiel rôznym nebezpečenstvám.
Pracovná obuv poskytuje tieto výhody:
modely vysoké nad členky chránia členok chodidla; medzipodošva s tlmením; podšívka absorbujúca vlhkosť proti vzniku zápachu; široký priestor na prsty pre osoby s problémami s chodidlami, ako je vbočený palec alebo kladivkové prsty; pevnosť a ochrana vďaka oceľovej špičke alebo podrážke odolnej voči prepichnutiu. Tieto pracovné topánky sú aktuálne obľúbené:
Zobraziť predchádzajúci produkt Pridať produkt na zoznam prianí Pracovná obuv NEO TOOLS ergonomická zimná obuv S3 SRC čierna - veľkosť: 39
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí NEO TOOLS zimná pracovná obuv s fleecovou podšívkou pracovná obuv snehová obuv zimná obuv zimná obuv zimná obuv 43
3,0 Priemerné hodnotenie: 3,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Pracovná obuv NEO TOOLS triedy O2 SRC EU z brúsenej a hladkej kože, bezpečnostná pracovná obuv s vysokým valom | veľkosť: 44
4,2 Priemerné hodnotenie: 4,2 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí ELTEN Jori Basic Mid S3 43 Arbeitsstiefel
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí S3 bezpečnostné šnurovacie čižmy PARIS black/green veľkosť 38
4,8 Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí bezpečnostná pracovná obuv z kože s krytom špičky GRAF S1 SRC 43
4,0 Priemerné hodnotenie: 4,0 z 5 (3) Počet hodnotení: 3 Pridať produkt na zoznam prianí Pracovná obuv Neo Tools O1 SRA, priedušná 43
4,8 Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5 (8) Počet hodnotení: 8 Pridať produkt na zoznam prianí Pánska dámska bezpečnostná obuv Tenisky Pracovná obuv NEO TOOLS | S3 SRC NUBUCK | Veľkosť: 43
4,7 Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5 (3) Počet hodnotení: 3 Pridať produkt na zoznam prianí SOLID S1 SRC 44 Ochranná pracovná obuv z kože s plechom
4,5 Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5 (8) Počet hodnotení: 8 Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostná obuv Jogger Bestboy S3 SC SR LG protišmyková čierna 44
4,7 Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5 (7) Počet hodnotení: 7 Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostná pracovná obuv kožená BRYES-TO-SB r.38
Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostná obuv Qualitex - pracovná obuv S3 z pravej kože - farba: čierna/červená - Pánska: 39
4,5 Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5 (8) Počet hodnotení: 8 Pridať produkt na zoznam prianí Tenisky Pracovná obuv pánska dámska bezpečnostná obuv NEO TOOLS - Veľkosť: 46
3,7 Priemerné hodnotenie: 3,7 z 5 (3) Počet hodnotení: 3 Pridať produkt na zoznam prianí Kožená pracovná obuv PROCERA FORCE S3 SRC 40
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Pracovná kožená obuv PROCERA SOLID s holou špičkou O1 SRC 44
4,6 Priemerné hodnotenie: 4,6 z 5 (10) Počet hodnotení: 10 Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostné šnurovacie čižmy S3 PARIS black/green veľkosť 42
4,8 Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí Uvex xenova BOA S1P, Unisex, Dospelý, Bezpečnostné topánky, Čierna, Modrá, ESD, S1P, Šnúrky na jednoduché zaviazanie
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (9) Počet hodnotení: 9 Pridať produkt na zoznam prianí Cofra SS3RI40 Bezpečnostná obuv Riga S3 Black 40
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostné topánky veľkosť 46 čierna/sivá koža S3 SRA EN20345
4,4 Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5 (14) Počet hodnotení: 14 Pridať produkt na zoznam prianí NEO TOOLS Bezpečnostná a pracovná obuv pre mužov a ženy – bezpečnostná obuv, ochranná obuv Čierna
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Bezpečnostná obuv BASIC STEP MID Gr.44 black S3 SRC EN20345 celokožená NITRAS
Zobraziť ďalší produkt Prečítajte si v tomto článku , ako dezinfikovať topánky.
3. Tipy na regeneráciu chodidiel Ak vás po dni, keď ste dlho stáli a chodili, bolia chodidlá a pália vás nohy, môžete im dopriať regeneráciu týmito spôsobmi:
Ponaťahujte si svalstvo lýtok a zadnej strany nôh. Stimuluje sa tak prekrvenie fascií a svalov a nohy sa uvoľnia zo strnulej polohy, v ktorej strávili celý deň. Krúžte chodidlami, aby ste si precvičili členky. Doprajte si kúpeľ chodidiel alebo nôh, prípadne Kneippovu kúru na regeneráciu končatín. Namasírujte si chodidlá masážnym prístrojom na chodidlá. Chodidlám prospieva aj chôdza naboso. Posilníte si tak svalstvo a podporíte prekrvenie chodidiel a nôh. Po práci je preto vhodné doma sa poprechádzať naboso. Dbajte vo všeobecnosti na to, aby ste pri chôdzi a státí často menili polohu, aby vám nestuhlo svalstvo a nedošlo k jeho nadmernému zaťaženiu alebo strnulosti. Kúpeľ nôh môže prispieť k regenerácii chodidiel. [Zdroj: New Africa – stock.adobe.com]
Tu nájdeš obľúbené kúpele na nohy a masážne prístroje:
Zobraziť predchádzajúci produkt Pridať produkt na zoznam prianí Skladací masážny prístroj na nohy COSTWAY, elektrická kúpeľ na nohy s 16 masážnymi valčekmi, vyhrievaním, pemzou, bublinkami a vírivou masážou
4,7 Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5 (17) Počet hodnotení: 17 Pridať produkt na zoznam prianí Bomann FM 8000 CB, Fialová, Biela, AC, 90 W, 345 mm, 125 mm, 405 mm
4,3 Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5 (44) Počet hodnotení: 44 Pridať produkt na zoznam prianí TZS Fußbad **
4,7 Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5 (46) Počet hodnotení: 46 Pridať produkt na zoznam prianí Kúpeľne na nohy s funkciou vyhrievania, elektrický kúpeľ na nohy s masážnymi valčekmi, masáž chodidiel, masážny prístroj, shiatsu masážny prístroj na nohy pre domáce wellness Retoo
4,0 Priemerné hodnotenie: 4,0 z 5 (13) Počet hodnotení: 13 Pridať produkt na zoznam prianí TZS First Austria Kúpeľ na nohy s masážnou funkciou | 80 W | Červené svetlo a funkcia udržiavania teploty | S 3 nástavcami a arómovou krabičkou | Sklopná rukoväť | Tyrkysová **
4,5 Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5 (32) Počet hodnotení: 32 Pridať produkt na zoznam prianí COSTWAY Skladacia kúpeľ na nohy, 500W kúpeľ na nohy Shiatsu Spa, časovač, 36-48 ℃, diaľkové ovládanie
4,4 Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5 (17) Počet hodnotení: 17 Pridať produkt na zoznam prianí TZS First Austria Fussbad **
4,7 Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí COSTWAY masážna vaňa na nohy 500 W, masážna vaňa na nohy Shiatsu s ohrevom 35–48 °C a masážnymi valčekmi, elektrická masážna vaňa na nohy, časovač 10–60 minút, sivá farba
4,3 Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5 (23) Počet hodnotení: 23 Pridať produkt na zoznam prianí TZS Prvý rakúsky masážny kúpeľ na nohy | Skladacie kúpele na nohy s vyhrievaním a červeným LED svetlom | Sivá
4,3 Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5 (21) Počet hodnotení: 21 Pridať produkt na zoznam prianí Mesko Home MS 2152 vaňa na nohy 75 W Violet, biela
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (5) Počet hodnotení: 5 Pridať produkt na zoznam prianí Grundig Foot Spa Vodný Masážny Prístroj 80W 5 Funkcií Hydromasážny Prístroj 5V1
4,6 Priemerné hodnotenie: 4,6 z 5 (8) Počet hodnotení: 8 Pridať produkt na zoznam prianí Medisana FS 883 Foot Spa, Oranžová, Biela, 80 W, 410 mm, 450 mm, 185 mm, 1,5 kg
4,4 Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5 (20) Počet hodnotení: 20 Pridať produkt na zoznam prianí Steinborg skladacie kúpele na nohy s diaľkovým ovládaním | úspora miesta | intenzívny vírivý efekt / funkcia bubliniek | 60 min. časovač | 3 úrovne teploty | masážny prístroj na nohy | reflexná masáž nôh | vaňa na nohy | kúpeľ nôh | 16 valčekov Shiatsu
4,4 Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5 (10) Počet hodnotení: 10 Bestseller Pridať produkt na zoznam prianí Sanitas SFB 07, Zelená, Biela, 60 W, 380 mm, 345 mm, 130 mm, 1,3 kg
4,0 Priemerné hodnotenie: 4,0 z 5 (6) Počet hodnotení: 6 Pridať produkt na zoznam prianí MalTec masážny prístroj na nohy vodné kúpele na nohy Hydromasážny prístroj skladací PRO-Hydro500WS White
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Medisana 88379, Biela
4,3 Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5 (15) Počet hodnotení: 15 Pridať produkt na zoznam prianí COSTWAY Elektrická masážna vaňa na nohy, masážny prístroj s ohrevom 35–46 °C, bublinky a vibrácie, vaňa na nohy s 1-hodinovým časovačom, pemza, masážne valčeky a masážne uzly
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí Masážny prístroj na nohy MEDISANA FS 886, perličkový kúpeľ, s masážou, s funkciou červeného svetla, biela/sivá
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Pridať produkt na zoznam prianí Ecomed 23716, Zelená, Biela, AC, 220 Hz
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (1) Počet hodnotení: 1 Pridať produkt na zoznam prianí alpina foot spa 8L 500W - Skladací masážny prístroj na nohy s vyhrievaním a bublinkami - Masážne valčeky a pemza - Domáce kúpele na starostlivosť o nohy - Svetlomodré
Pridať produkt na zoznam prianí Relaxdays vaňa na nohy, vaňa na kúpeľ nôh, plastová, vaňa na starostlivosť o nohy a wellness, VxŠxH: 15 x 33 x 38 cm, modrá
4,9 Priemerné hodnotenie: 4,9 z 5 (14) Počet hodnotení: 14 Pridať produkt na zoznam prianí Kúpele na nohy s masážou Sparkle | masážna vaňa na nohy | masážny prístroj na nohy A-goods
5,0 Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5 (2) Počet hodnotení: 2 Zobraziť ďalší produkt 4. Často kladené otázky Ktoré sú najlepšie topánky na dlhé chodenie a státie?
Na dlhé chodenie a státie sú vhodné také topánky, ktoré majú tlmiacu a opornú podrážku, priedušný vrchný materiál a dostatočne široký strih na prstoch. Vyhovovať vám preto bude bežecká obuv, tenisky, bezpečnostná a pracovná obuv, ako aj gumené šľapky.
[Zdroj titulného obrázka: iStock.com/Georgijevic]
Dlhé chodenie a státie namáha chodidlá a nohy. [Zdroj: ASDF – stock.adobe.com]
Kúpeľ nôh môže prispieť k regenerácii chodidiel. [Zdroj: New Africa – stock.adobe.com]
