Bin ich traumatisiert?

Pochopenie a riešenie traumy: sprievodca liečením traumy a porúch súvisiacich s traumou

Väčšina ľudí zažije traumu aspoň raz v živote. Negatívne odtlačky v detstve nás často poznačia na celý život a vedú k nevyriešeným problémom. A v časoch pandémie, vojny a teroristických útokov si pojem "trauma" už dávno našiel cestu do bežného jazyka. Traumatologička Verena Königová vo svojej praxi pomohla mnohým ľuďom, ktorí vďaka pochopeniu nespracovanej traumatizácie konečne našli úľavu.

Odborníčka Verena Königová vysvetľuje traumu a jej dôsledky

Traumatoterapeutka, koučka, vedúca seminárov a alternatívna odborníčka na psychoterapiu Verena König jednoducho a zrozumiteľne vysvetľuje, čo sa stane, keď sa stres zmení na traumu. Ukazuje často neuvedomované dôsledky traumatizácie.

Pomocou početných prípadových štúdií, vedeckých vysvetlení z psychológie a neurobiológie, ako aj konkrétnych podnetov odborníčka pomáha vedomým spôsobom pochopiť vznik a následky traumy a podporuje proces uzdravovania.

Na šťastný život nie je nikdy neskoro

Traumatický zážitok je taký intenzívny, že zažívame pocity bezmocnosti, bezradnosti a ohrozenia života. Verena Königová nám ponúka cvičenia na reguláciu nervového systému a zdroje pre ťažké chvíle. Príručka obsahuje nástroje, ktoré podporujú proces uzdravovania, ako aj množstvo cvičení a inšpirácií na trpezlivé a pozorné skúmanie traumy, postupnú prácu na nej a jej zmenu zdravším smerom. Ukazuje, ako môže byť šťastný vzťah úspešný napriek traume a akú múdrosť môžu obsahovať neodčinené transgeneračné traumy. Pretože na šťastný život nie je nikdy neskoro.

Úspešná kniha odborníčky Vereny Königovej je teraz konečne k dispozícii v knižnej podobe.