Od roku 2005 vám redakčný tím poskytuje užitočné informácie o vašich obľúbených produktoch. Naši odborníci vám pomôžu pri výbere toho správneho produktu a odpovedia na často kladené otázky.
Rozmery matracov – ako nájsť správnu veľkosť
Pri širokom výbere rozmerov matracov si určite kladiete otázku: Aká veľkosť je tá správna pre moje potreby? Jedno je isté – kvalitný spánok je základ toho, aby ste do nového dňa vstúpili plní energie. A to sa podarí len vtedy, keď máte na matraci dostatok miesta a dokážete sa úplne uvoľniť. Ukážeme vám, aké rozmery matracov existujú a na čo si dať pri kúpe pozor.
1. Rozmery matracov: prehľad
Rozmery matracov sú prispôsobené rôznym výškam postavy, skupinám používateľov a typom spáčov. Aby ste mali dostatočný priestor na dĺžku, pripočítajte k svojej telesnej výške 20 centimetrov – tak zistíte, aká dlhá by matrac mala byť. Vysokí ľudia musia prípadne siahnuť po modeloch v nadštandardnej dĺžke.
Tabuľka rozmerov matracov: Aké kombinácie dĺžky a šírky existujú?
Šírka/Dĺžka
120 cm
140 cm
190 cm
200 cm
210 cm
220 cm
60 cm
60 x 120
70 cm
70 x 140
80 cm
80 x 190
80 x 200
90 cm
90 x 190
90 x 200
90 x 210
90 x 220
100 cm
100 x 190
100 x 200
100 x 210
100 x 220
120 cm
120 x 190
120 x 200
120 x 210
120 x 220
140 cm
140 x 190
140 x 200
140 x 210
140 x 220
150 cm
150 x 190
150 x 200
150 x 210
150 x 220
160 cm
160 x 190
160 x 200
160 x 210
160 x 220
180 cm
180 x 200
180 x 210
180 x 220
200 cm
200 x 200
Obľúbené matrace:
Jumme Prešívaný chránič matraca 160x200 cm
63,99 €
Doprava zdarma
Predajca: TONMARKE
ComfortDream Topper 120x200x5 cm - biely
228,99 €
Doprava zdarma
Predajca: TONMARKE
MATONE Prešívaný hrubý návlek na matrac 160x200 cm
67,99 €
Doprava zdarma
Predajca: TONMARKE
Hrubý ochranný topper na matrac 140x200 cm
128,99 €
Doprava zdarma
Predajca: TONMARKE
MATERACE Z GÓR Prikrývka na matrac 200x200 cm priedušná
Matracový topper, 180x200 cm, 5 cm, tvrdosť H3 a H4, 7 zón
225,95 €
Doprava zdarma
Predajca: IntraStore
Matracový topper 90 x 200 x 5 cm - Viskoelastická pena - Umývateľný poťah
174,89 €
Doprava zdarma
Predajca: EagleProducts
Informácie: Aj keď to táto tabuľka nezohľadňuje, okrem šírky a dĺžky zohráva dôležitú úlohu aj výška matraca. Vo všeobecnosti platí, že matrac by nemal byť príliš tenký, pretože ťažšie časti tela by mohli ležať príliš blízko lamelového roštu, čo vedie k nezdravému držaniu tela. Pomerne vysoké matrace uľahčujú vstávanie a zabezpečujú rovnomerné rozloženie hmotnosti, takže sa do nich príliš neprepadnete. To je výhoda najmä pre starších ľudí.
Čím sa jednotlivé rozmery vyznačujú?
Rozmery matracov rozhodujúcim spôsobom určujú, kto a koľko osôb ich môže používať.
Matrace s dĺžkou 200 centimetrov (štandardné matrace)
Štandardné matrace majú dĺžku 200 centimetrov a sú dostupné v rôznych šírkach. Táto dĺžka je správnou voľbou pre väčšinu dospelých:
80 x 200 cm
90 x 200 cm
100 x 200 cm
120 x 200 cm
140 x 200 cm
150 x 200 cm
160 x 200 cm
180 x 200 cm
200 x 200 cm
Informácie: Matrace s rozmermi 90 x 200 centimetrov sa označujú aj ako Single Size, 140 x 200 centimetrov ako Double Size, 160 x 200 centimetrov ako Queen Size a 180 x 200 centimetrov ako King Size. Keďže často sú na prvý pohľad viditeľné iba anglické označenia namiesto konkrétnych rozmerov, táto informácia vám pri výbere matraca výrazne pomôže.
Matrac BeCo Vision Top, 22 cm, komfortná pena, H2, 100 x 200 cm, Stiftung Warentest "GOOD"
4,5Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5(17)Počet hodnotení: 17
467,99 €
Doprava zdarma
Predajca: Dealsupply
Matrace s dĺžkou 190 centimetrov (kratšie matrace)
Menší ľudia s výškou do 170 centimetrov si môžu vybrať matrace s dĺžkou 190 centimetrov. Ich výhodou je úspora priestoru – v spálni vám tak zostane viac voľného miesta. V malých izbách sa to môže hodiť, pretože získate viac priestoru na úložné riešenia a dekorácie.
80 x 190 cm
90 x 190 cm
100 x 190 cm
120 x 190 cm
140 x 190 cm
150 x 190 cm
160 x 190 cm
Obľúbené matrace s dĺžkou 190 cm:
Matrac zo studenej peny Vitalispa biely 160 x 200 cm Tvrdosť H2, 7 zón, Model 12351
4,4Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5(256)Počet hodnotení: 256
5,0Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5(2)Počet hodnotení: 2
158 €
Doprava zdarma
Predajca: VenetiPL
Dibapur® : Q XXL - 9-zónový ortopedický matrac zo studenej peny (Q XXL 160x200) x cca 23,5 cm jadro s prešívaným poťahom z dvojitej tkaniny cca 24,5/25 cm stupeň tvrdosti: H3 firm (do cca 120 kg) Dibapur® : Q znamená kvalitu. Nemecko
4,0Priemerné hodnotenie: 4,0 z 5(55)Počet hodnotení: 55
288,37 €
Predajca: Dibapur
Dibapur® : Q XXL SOFT - 9-zónový ortopedický matrac zo studenej peny (H2-140x200) x cca 23,5 cm jadro s prešívaným poťahom z dvojitej látky cca 24,5/25 cm (H2 Soft do cca 80 kg) Dibapur® : Q znamená kvalitu. Vyrobené v Nemecku
4,3Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5(21)Počet hodnotení: 21
254,44 €
Predajca: Dibapur
výška matraca cca 20 cm (120x200 cm) DDibapur® Pro Dolce 7-zónový ortopedický matrac zo studenej peny Stupeň tvrdosti 3 Hladký poťah Aloe Vera Pranie na 60 °C
4,6Priemerné hodnotenie: 4,6 z 5(41)Počet hodnotení: 41
203,56 €
Predajca: Dibapur
Dibapur ® WHITE: (160x200x5 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny / akustickej peny - H2 - Bez poťahu - Nemecko
4,5Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5(10)Počet hodnotení: 10
70,14 €
Predajca: Dibapur
Penová matrac BRESSO JERSEY, rozmery 160 x 200 cm, hrúbka 9 cm
3,0Priemerné hodnotenie: 3,0 z 5(2)Počet hodnotení: 2
Detská matrac 70 x 140 cm, matrac z studenej peny, biela
4,3Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5(59)Počet hodnotení: 59
91,99 €
Doprava zdarma
Predajca: premiumxl
vidaXL matrac 160 x 200 cm 7 zónováPolyuretánpena 10 cm H2 H3
139,57 €
Doprava zdarma
Predajca: thetopmark
Matrace s dĺžkou 210 a 220 centimetrov (predĺžené matrace)
Vysokí ľudia (od telesnej výšky približne 190 centimetrov) potrebujú predĺžené matrace, aby bol dostatočný odstup medzi ich chodidlami a spodným okrajom postele.
výška matraca cca 20 cm (80x210 cm) Dibapur® Pro Dolce 7-zónový ortopedický matrac zo studenej peny Stupeň tvrdosti 3 Hladký poťah Aloe Vera Pranie na 60 °C
4,8Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5(23)Počet hodnotení: 23
161,14 €
Predajca: Dibapur
Alanpur Kiev (80x210) matrac zo studenej peny bez poťahu vo výške 9 cm karavanový matrac Vyrobené v Nemecku
4,5Priemerné hodnotenie: 4,5 z 5(89)Počet hodnotení: 89
56,99 €
Predajca: Dibapur
Matrac zo studenej peny Vitalispa biely 90 x 200 cm Tvrdosť H3, 7 zón, Model 12344
4,4Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5(256)Počet hodnotení: 256
Dibapur ® Pro Vital 3D Air Fresh: (80x210) ortopedický matrac zo studenej peny výška jadra 14,0 cm, s poťahom 3D Air Fresh cca 14,2 cm - Vyrobené v Nemecku -
4,6Priemerné hodnotenie: 4,6 z 5(13)Počet hodnotení: 13
141,62 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello - (60x210 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,7Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5(23)Počet hodnotení: 23
93,29 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello - (75x220 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,4Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5(19)Počet hodnotení: 19
Dibapur Portobello - (85x180 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,9Priemerné hodnotenie: 4,9 z 5(13)Počet hodnotení: 13
výška matraca cca 20 cm (80x210 cm) Dibapur® Pro Dolce H2 7-zónový ortopedický matrac zo studenej peny Stupeň tvrdosti 2 Stredne tvrdý Hladký poťah Aloe Vera Pranie na 60 °C
4,7Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5(22)Počet hodnotení: 22
161,14 €
Predajca: Dibapur
Dibapur ® Pro Vital XL 3D Air Fresh: (80x210) Ortopedický matrac zo studenej peny Výška jadra 18,5 cm, s poťahom 3D Air Fresh cca 18,7 cm Vyrobené v Nemecku
4,3Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5(6)Počet hodnotení: 6
186,16 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello WEICH - (80x210 cm) - Ortopedický matrac zo studenej peny - H2 do cca 80 kg - výška cca 13 cm - hladký poťah Aloe Vera 60 °C - certifikát Oeko-Tex - vyrobené v Nemecku
4,8Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5(17)Počet hodnotení: 17
93,29 €
Predajca: Dibapur
Alanpur Kiev (80x220) matrac zo studenej peny bez poťahu vo výške 9 cm karavanový matrac Vyrobené v Nemecku
5,0Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5(11)Počet hodnotení: 11
60,41 €
Predajca: Dibapur
Matrace s dĺžkou 220 centimetrov
90 x 220 cm
100 x 220 cm
120 x 220 cm
140 x 220 cm
150 x 220 cm
160 x 220 cm
180 x 220 cm
Obľúbené matrace s dĺžkou 220 cm:
Dibapur Portobello - (155x220 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,4Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5(19)Počet hodnotení: 19
156,04 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello - (200x220 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,7Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5(115)Počet hodnotení: 115
237,48 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello - (160x220 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,7Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5(50)Počet hodnotení: 50
Dibapur Portobello - (145x210 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,9Priemerné hodnotenie: 4,9 z 5(13)Počet hodnotení: 13
Dibapur Portobello WEICH - (155x220 cm) - Ortopedický matrac zo studenej peny - H2 do cca 80 kg - výška cca 13 cm - hladký poťah Aloe Vera 60 °C - certifikát Oeko-Tex - vyrobené v Nemecku
4,8Priemerné hodnotenie: 4,8 z 5(17)Počet hodnotení: 17
156,04 €
Predajca: Dibapur
Dibapur Portobello - (155x190 cm) Ortopedický matrac zo studenej peny - H2,5 Stredne tvrdý až tvrdý - výška cca 13 cm ? Hladký poťah Aloe Vera 60 °C ? Certifikát Oeko-Tex ? Vyrobený v Nemecku
4,7Priemerné hodnotenie: 4,7 z 5(23)Počet hodnotení: 23
169,62 €
Predajca: Dibapur
Matrac zo studenej peny Vitalispa biely 90 x 200 cm Tvrdosť H3, 7 zón, Model 12344
4,4Priemerné hodnotenie: 4,4 z 5(256)Počet hodnotení: 256
112,90 €
Doprava zdarma
Predajca: ok-living
Matrace s dĺžkou 120 a 140 centimetrov (matrace pre bábätká a deti)
Pre bábätká a deti (ak je ich telesná výška aspoň o 20 centimetrov menšia ako dĺžka matraca) sú správnou voľbou tieto rozmery:
60 x 120 cm
70 x 140 cm
2. Skupiny používateľov: Aké rozmery matracov pre deti, jednotlivcov a páry?
Ak už máte posteľný rám so správnymi rozmermi a chcete len vymeniť matrac, vezmite si meter. Jedine tak sa uistíte, že kúpite matrac správnej veľkosti.
Máte úplne voľnú ruku pri výbere? Žiadny problém! V takom prípade vám pomôžu nasledujúce orientačné hodnoty:
Správna veľkosť matraca pre jednotlivcov a malé byty
Najmä počas štúdia alebo na začiatku kariéry si väčšina ľudí nemôže dovoliť veľký byt. Matrac s rozmermi 200 x 200 centimetrov by zaberal zbytočne veľa miesta, a preto sú menšie varianty s rozmermi 120 x 200 centimetrov alebo 140 x 200 centimetrov oveľa lepšou voľbou. Do veľmi malých izieb sa oplatí pozrieť na varianty so šírkou od 70 centimetrov.
Tip: Ak sa v spánku veľa pohybujete a máte v spálni dostatok miesta, pokojne siahnite po variantoch so šírkou 180 alebo 200 centimetrov.
Správna veľkosť matraca pre páry
Ak sa na posteli delíte s partnerom, potrebujete dostatočne veľkú ležiacu plochu. Dôležité je, aby mal matrac dobrú bodovú elasticitu a pohyby partnera boli absorbované, takže sa navzájom v spánku nerušíte. Ideálna veľkosť matraca pre páry začína od rozmerov 160 x 200 centimetrov. Ak však uprednostňujete väčšie varianty, môžete si pokojne vybrať modely so šírkou až 200 centimetrov – tieto varianty sú obzvlášť odporúčané, ak máte dieťa, ktoré občas spí v posteli spolu s rodičmi.
Mimochodom: Niektoré páry uprednostňujú namiesto jedného veľkého matraca dva menšie (napríklad s rozmermi 90 x 200 centimetrov). Výhodou je, že si každý z partnerov môže podľa individuálnych preferencií zvoliť matrac s iným stupňom tvrdosti.
Správna veľkosť matraca pre deti
Deti trávia v posteli ešte viac času ako dospelí, preto by mal byť matrac obzvlášť pohodlný. S tým súvisí aj správna veľkosť: 60 x 120 centimetrov alebo 70 x 140 centimetrov pre väčšie, respektíve staršie deti. Dôležité je tiež pamätať na to, že matrace musia vydržať nielen spánok, ale aj detské hry a skákanie.
ZEE Detský Matrac 120x60x10 cm, Oeko-Tex A CertiPUR, Antialergický Penový Matrac Do Postieľky, Obojstranný, Prateľný Poťah
41,99 €
Doprava zdarma
Predajca: ZeebraKindermobel
Matrac do detskej postieľky a postieľky pre bábätko penový Béžový poťah so žirafami 60x120 cm
4,3Priemerné hodnotenie: 4,3 z 5(56)Počet hodnotení: 56
44,99 €
Doprava zdarma
Predajca: ASE_SA
Latexový matrac do postieľky kokos - matrac do postieľky 70x140 výška 10 cm - matrac do postieľky s prateľným poťahom
295 €
Doprava zdarma
Predajca: Moderni
Detský matrac COZY 80 x 180 cm s priliehavým prestieradlom + prateľný poťah do detskej postieľky
5,0Priemerné hodnotenie: 5,0 z 5(3)Počet hodnotení: 3
123,83 €
Doprava zdarma
Predajca: ichzapfe
Detský matrac 70x140x8 cm, detský matrac do postieľky, stupeň tvrdosti H3, prešívaný biely poťah
83 €
Predajca: KamaMoebel
Detský matrac 60x120x8 cm, detský matrac do postieľky, stupeň tvrdosti H3, poťah z aloe vera
79 €
Predajca: KamaMoebel
Detská matrac 60x120 cm, výška 14 cm, priedušná, s odnímateľným poťahom
208,95 €
Doprava zdarma
Predajca: KLKCommerce
Matrac pre detskú postieľku 120x60 cm – kokosová matrac s vrstvou peny, priedušná, hypoalergénna, poťah je možné prať
47,99 €
Doprava zdarma
Predajca: Sleepyshop24
Kokosový detský matrac detský kokos 70x140x8 cm, detský matrac do postieľky, stupeň tvrdosti H3/H4, poťah z aloe vera
104 €
Predajca: KamaMoebel
ZEE Detský Matrac 140x70x10 cm H3/H2, Oeko-Tex Standard 100, Matrac Do Postieľky, Obojstranný, Hypoalergénny, Prateľný Poťah
72,99 €
Doprava zdarma
Predajca: ZeebraKindermobel
3. Jeden veľký matrac alebo dva menšie?
To, či je lepšie použiť jeden veľký alebo dva menšie matrace, závisí výlučne od vašich potrieb. Pred kúpou si položte nasledujúce otázky:
Je pre vás dôležité túliť sa k partnerovi?
Páry, ktoré počas spánku vyhľadávajú blízkosť, sú lepšie obslúžené jedným veľkým matracom. Ak sa rozhodnete pre dva jednotlivé kusy, vznikne medzi nimi takzvaná „škára“ – medzera, ktorá spôsobuje nepohodlné ležanie. Pomocou spojovacieho klina, ktorý sa do škáry vloží, môžete síce tento problém zmierniť a vytvoriť rovný povrch, no väčšina ľudí aj tak vníma jeden súvislý matrac ako podstatne pohodlnejší.
Máte dva nezávisle nastaviteľné lamelové rošty?
V takom prípade by ste mali zvoliť dva menšie matrace, pretože tak si každý môže individuálne nastaviť polohu ležania na svojej strane.
Zohráva poloha pri spánku úlohu pri výbere veľkosti matraca?
Pokiaľ ide o šírku a dĺžku matraca, vaša spánková poloha nehrá úlohu. Výška by však nemala byť príliš malá, aby bolo pohodlné ležanie v každej polohe zabezpečené. Ako orientačný údaj platí minimálna výška 11 centimetrov. Lepšie je však, ak je matrac ešte hrubší.
Ako sa uistiť, že matrac je dostatočne široký pre vás aj pre partnera?
To si môžete jednoducho otestovať sami: Ľahnite si spolu s partnerom vedľa seba na chrbát na matrac. Ak sa vaše lakte nedotýkajú a ruky na vonkajšej strane ležia na matraci, a nie mimo nej, veľkosť je dostatočná. Ukážeme vám, aké sú správne rozmery matraca pre vás!
V spánku sa veľa pohybujem. Aká veľkosť matraca je pre mňa správna?
Ak na matraci spíte sami a veľa sa v spánku pohybujete, siahnite minimálne po veľkosti 100 x 200 centimetrov. Smerom nahor vás však nič neobmedzuje – ak máte dostatok miesta.
Ako nájsť správnu veľkosť matraca – Zhrnutie
Najbežnejšie rozmery matracov sú 90 x 200 cm (Single Size), 140 x 200 cm (Double Size), 160 x 200 cm (Queen Size) a 180 x 200 cm (King Size). Dĺžka 200 cm zabezpečuje, že aj vysokí ľudia majú spravidla dostatok miesta. K dispozícii sú však aj varianty s dĺžkou 210 alebo 220 cm.
Aká veľkosť matraca je správna, závisí predovšetkým od skupiny používateľov: jednotlivci alebo ľudia s malým bytom si môžu vybrať matrace s rozmermi 70 x 200 cm, 120 x 200 cm alebo 140 x 200 cm. Páry by mali zvoliť matrac s rozmermi minimálne 160 x 200 cm alebo siahnuť po dvoch menších matracoch, napríklad 90 x 200 cm. Pre deti sú – podľa výšky a veku – odporúčané rozmery 60 x 120 cm alebo 70 x 140 cm.
Pri rozhodovaní medzi jedným veľkým alebo dvoma menšími matracmi záleží hlavne na tom, či máte rovnaké preferencie spánku ako váš partner. Ak máte napríklad odlišné požiadavky na lamelový rošt alebo stupeň tvrdosti, investícia do dvoch matracov sa oplatí.
Dôveruj, ale preveruj!
Od roku 2005 vám redakčný tím poskytuje užitočné informácie o vašich obľúbených produktoch. Naši odborníci vám pomôžu pri výbere toho správneho produktu a odpovedia na často kladené otázky.
