Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, wydanie drugie

Účinné nástroje na zvládanie OCDĽudia, ktorí bojujú s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD), čelia vtieravým myšlienkam každý deň. Nutkanie vykonávať určité činnosti sťažuje vykonávanie každodenných úloh a výrazne kvalitu života. So správnymi nástrojmi založenými na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT) a všímavosti je možné dosiahnuť zmenu, ktorá zmierni úzkosť a zlepší sociálne fungovanie. Jon Hershfield a Tom Corboy s veľkou dávkou empatie a súcitu vysvetľujú, čím sa OCD vyznačuje a ako minimalizovať jej príznaky. Prístupným spôsobom vysvetľujú, ako používať meditáciu, imaginatívne techniky a expozíciu s inhibíciou (ERP) na zvládnutie obsedantných myšlienok a nutkania. Revidované a aktualizované vydanie obsahuje informácie o najnovších metódach na posilnenie adaptívnych myšlienok, o technikách založených na metaforách podľa vzoru terapie prijatia a záväzkov (ACT) alebo tipy na prácu s existenciálnou OCD. Vysvetlenie procesu habituácie krok za krokom pomáha trvalo zmeniť chybné presvedčenia.Kniha obsahuje praktické cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšiť terapeutický proces. Príručka bude prínosom nielen pre ov, ale predovšetkým pre pacientov a ich príbuzných.