Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Zobrazenie receptu Ovocné müsli

Ovocné müsli

do 30 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 59 g
    sacharidy
  • 23 g
    bielkoviny
  • 23 g
    tuky

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    59 g sacharidy, 23 g bielkoviny, 23 g tuky

Ingrediencie (4 porcie)

160 ml mlieka
80 g prosa
2 hrušky
1 zrelé mango
3 PL medu
30 g mandľových lupienkov
80 g ľanových semienok
80 g ovsených vločiek
500 g kefíru

Postup

1

Mlieko privedieme do varu, pridáme proso, varíme 7-10 minút a necháme vychladnúť.

2

Hrušky umyjeme, rozštvrtíme, odstránime jadrovník a nakrájame na kocky. Mango ošúpeme a dužinu nakrájame na kocky. Ovocie zmiešame s medom a mandľami.

3

Pridáme ľanové semienka, ovsené vločky a rozdelíme do misiek. Na záver zalejeme kefírom.