Údaje o predajni sa načítavajú.

Vaše údaje boli odoslané.
Chcete zmeniť predajňu?
Zmeniť
Vaša predajňa Kaufland

Naposledy zvolená predajňa
kaufland.sk/recepty
Zobrazenie receptu Zeleninovo-syrové rolky

Zeleninovo-syrové rolky

do 15 minút
Jednoduché
Pre zobrazenie receptu načítajte QR kód prostredníctvom mobilného telefónu či tabletu. Jedným klikom si môžete tiež pridať ingrediencie na nákupný zoznam.

Výživové hodnoty

(Na porciu)
  • 443/​1855
    kcal / kJ
  • 28.1 g
    sacharidy
  • 22.7 g
    bielkoviny
  • 25.8 g
    tuky
  • 2
    BE

Výživové hodnoty

(Na porciu)
    443/1855 kcal/kJ, 28.1 g sacharidy, 22.7 g bielkoviny, 25.8 g tuky, 2 BE

Ingrediencie (4 porcie)

4 tortilly
80 g čerstvého syra
žeruchu
2 mrkvy
125 g šalátu
50 g rukoly
200 g ovčieho syra
250 g bylinkového tvarohu
5 PL mlieka

Postup

1

Tortilly rozložíme, potrieme čerstvým syrom a posypeme žeruchou.

2

Mrkvu ošúpeme, umyjeme a nastrúhame na jemné pásiky. Šalát a rukolu umyjeme, natrháme na menšie kusy. Ovčí syr nakrájame na menšie kocky.

3

Mrkvu, šalát, rukolu a syr poukladáme na tortilly. Pridáme tvaroh rozmiešaný s mliekom, tortilly zrolujeme. Takto pripravené obalíme pásikom papiera na pečenie a zoberieme si do práce, školy či na výlet.